當(dāng)下眼部毛病的人很多，近視，白內(nèi)障，飛蚊癥等。感嘆于民眾疾苦，故發(fā)心把我多年來，關(guān)于眼部疾患調(diào)理的經(jīng)驗(yàn)公開于此，愿有緣人受益！ ——宣賓

眼睛能夠明視萬物，辨別顏色，是靠五臟六腑精氣的滋養(yǎng)。 但就五臟來說，眼睛與肝、心的關(guān)聯(lián)性最為密切，但也與脾、肺、腎有關(guān)。 中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目，所以養(yǎng)肝是護(hù)眼的第一步，最基本的養(yǎng)肝方法就是不要熬夜。 基本上，中醫(yī)治療眼疾的方法，主要從肝心入手。 圖片 采用的穴位 圖片 不論任何眼病，這些基礎(chǔ)的穴位都可以用上。 腦后痛點(diǎn) 眼部疾患，可在腦后與眼對應(yīng)部位找到壓痛點(diǎn)；這是前病后治。 腳反射區(qū)眼 點(diǎn)按風(fēng)池，向眼部方向頂推 也是前病后治。風(fēng)池主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。 耳穴目1、目2、新眼，耳尖刺血 耳尖刺血幾乎可以通治除白內(nèi)障、青光眼外一切眼病。

明眼穴 明眼穴有耳聰目明的奇效，多按摩明眼穴可以預(yù)防和減輕老花鳳眼穴可治療一切目疾，急性結(jié)膜炎，角膜云翳，小兒夜盲。 而大骨空可改善一切眼睛不適癥狀。

足臨泣 八脈交會穴足臨泣，管帶脈，所以腰一圈痛，腰脊椎骨旁邊痛，按足臨泣可以當(dāng)即止痛，加足三里更好，足臨泣也治眼病和乳房硬塊。

按揉涌泉穴，左右各100下，膝蓋骨200下； 涌泉穴是人體長壽大穴。身體中的第一要穴。經(jīng)常按摩此穴，則腎精充足，耳聰目明，精神充沛，腰膝壯實(shí)不軟，行走有力。 《按摩經(jīng)》云：搓膝千遍可夜視小書

眼疾與肝密切相關(guān)，按大腿內(nèi)側(cè)正中痛點(diǎn)是治好眼疾的關(guān)鍵。 它是肝經(jīng)循行部位，眼疾，口腔潰瘍，久治不愈的病等都要按此。

凡是肝膽病日久不愈,病人都會筋疲力竭(肝主筋,故肝病必傷筋)膝蓋酸軟無力,氣血經(jīng)絡(luò)瘀阻、按壓膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)多有特痛點(diǎn)，內(nèi)側(cè)在陰包穴附近，外側(cè)在陽關(guān)穴又稱寒府附近。

針對性調(diào)理 圖片 視網(wǎng)膜炎：壓心經(jīng)，尤其是極泉+太溪。 極泉加太溪 瀉心火，補(bǔ)腎水。使水火共濟(jì)。咽炎亦可用此法。 眼睛很癢：極泉或周圍一片痛點(diǎn) 久視傷血，眼睛癢說明心火旺，壓極泉瀉心火。

青光眼：內(nèi)關(guān)、行間 青光眼，眼壓升高，是肝陽上亢的緣故,取肝經(jīng)的行間穴、心包經(jīng)內(nèi)關(guān)穴,平肝潛陽，滋陰清火。

上眼瞼下垂：申脈、照海同壓，公孫、內(nèi)庭。 申脈、照海系臨床常用穴,因其分別與陽蹺脈、陰蹺脈相通,故二者常配伍，治療肢節(jié)運(yùn)動失常，與眼瞼開合失常病癥; 又因二者位置接近,位于內(nèi)外踝下方,故二者配伍可用于治療踝部、足跟部病癥。 公孫是脾經(jīng)的絡(luò)穴；調(diào)理脾胃。

上眼瞼下垂的原因 1，與眼瞼最為密切的是足陽明胃經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)。此二經(jīng)乃多氣多血之經(jīng)，而重癥肌無力患者素體虛損，無動力提供充足的氣血供養(yǎng)，又多虛熱和郁熱，故而重癥肌無力患者多見眼瞼下垂的癥狀。 2.肌肉，宗筋的正常約束功能，主要動力來自于精氣，眼睛是人體精氣最為旺盛的組織之干。故精氣不足是眼瞼下垂的原因之一。脾的主要功能就是運(yùn)化水谷，產(chǎn)生水谷精微物質(zhì)來濡養(yǎng)周身，補(bǔ)充臟腑之精;脾主升清，就是將水谷精微物質(zhì)和臟腑的精微物質(zhì)輸送到眼睛以及全身各處。脾主肌肉，上瞼肌與脾密切相關(guān)?！端貑?玉機(jī)真臟論》記載“脾之不及則令人九竅不通”，充分表明眼瞼下垂與脾的虛損密切相關(guān)。

眼瞼痙攣：1.三陽絡(luò)、支正。2.美容四穴（ 陰郄 少海 陰陵泉 隱白）。3.耳后高骨下大筋。 三陽絡(luò)具有收引寒濕，通竅止痛，舒筋通絡(luò)的作用。 支正具有疏經(jīng)通絡(luò)，清熱安神的作用。

美容四白穴 附

白內(nèi)障、眼疲勞 大骨空，愈痛效果愈佳。 大骨空可改善一切眼睛不適癥狀。

麥粒腫、紅眼?。弘p中指趾刺血，耳尖刺血特效。 耳尖刺血幾乎可以通治除白內(nèi)障、青光眼外的一切眼病。 紅眼病按隱白，陰陵泉也很有效。

面癱眼不能閉：1.光明。2.腦后與眼對應(yīng)部位也很有效。 光明穴為膽經(jīng)絡(luò)穴，內(nèi)通肝經(jīng)，肝經(jīng)系目系。 此穴治療面癱眼不能閉，有奇效。

近視眼：揉小腹、搓膝、按揉申脈、金門、太沖，耳穴眼、肝。 小腹與頭相對應(yīng)，揉腹可調(diào)頭面部毛病 《按摩經(jīng)》云：搓膝千遍可夜視小書。 點(diǎn)按申脈、金門可調(diào)用氣血到眼部，蘊(yùn)養(yǎng)眼睛。 太沖疏肝理氣。

老花眼：養(yǎng)老、小指掌根部、申脈、金門取之特效。 養(yǎng)老意為調(diào)養(yǎng)老視之意，為治老花眼的特效穴。 圖片 養(yǎng)老穴 小指掌根部是反射區(qū)

申脈、金門可調(diào)用氣血到眼部，蘊(yùn)養(yǎng)眼睛。

飛蚊癥：抓腋窩，大腿內(nèi)側(cè)正中痛點(diǎn)、足臨泣、隱白。 圖片 眼生翳膜、白內(nèi)障：三間、養(yǎng)老、光明、大腿內(nèi)側(cè)正中痛點(diǎn)。淡鹽水洗眼效果也很好，鹽炒一下再用。茶水也可以。 三間可清瀉陽明，通調(diào)腑氣，通經(jīng)活絡(luò) 此穴是手陽明大腸經(jīng)脈氣所發(fā)，具有清熱解毒、清瀉陽明火熱、散解頭面風(fēng)熱、消腫止痛之功，可治療陽明熱盛、風(fēng)熱上擾的頭面五官疾患。 養(yǎng)老意為調(diào)養(yǎng)老視之意，為治老花眼的特效穴。 光明穴為膽經(jīng)絡(luò)穴內(nèi)通肝經(jīng)，肝經(jīng)系目系。此穴治療面癱眼不能閉有奇效。

大腿內(nèi)側(cè)正中痛點(diǎn)，眼疾與肝密切相關(guān)，按大腿內(nèi)側(cè)正中痛點(diǎn)是治好眼疾的關(guān)鍵。

眼睛黃斑：由趾尖到腳后跟搓腳心5分鐘，調(diào)肝。

相關(guān)事項(xiàng) 圖片 久視傷血勞于心。 撥按心經(jīng)上的硬節(jié)痛點(diǎn)，肝俞、肝之募穴期門，大腿內(nèi)外側(cè)近膝處痛點(diǎn)。經(jīng)常揉下眼眶一圈里的結(jié)節(jié)，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

以下方法都是很好的方法： 抓腋窩（調(diào)肝心，肝有邪，其氣留于兩腋）。 腦后與眼對應(yīng)部位的小窩窩（找到痛點(diǎn)隨時可做）。 用食指或中指按壓拇指上三個相鄰接的穴道明眼、鳳眼、大骨空。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大骨空則可改善一切有關(guān)于眼睛的癥狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。這是個簡單的按摩方法，隨時可自行操作。每天做，一般一周之內(nèi)必有驚喜，也請大家積極反饋。 艾灸按壓大骨空，小骨空穴，各10分鐘。有眼疾的，如此治法，效果你可以體會。

眼眶四周找痛點(diǎn)按壓 中間有病四邊平，在眼眶周圍，貼骨，找壓之特痛點(diǎn)揉。這是治眼疾最簡單快捷的方法。

熨眼法 熨眼法：全身放松，此法最好坐著做。閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此 3-5 次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

亮眼法 1，小米袋。輕敲百會,敲后脖子300下，上至頭后部下至后肩背再到敲腳后跟補(bǔ)腎。 敲頭頂治近視。百會接受陽氣是督脈上的要穴，百會又是陽穴的百穴匯集處，一竅通百竅通。 敲頭敲脖敲敲腳，敲出眾多驚喜… 視力越敲越好，眼睛越敲越亮。 這個效果很明顯，只要試了，眼睛就會有感覺。 此法未曾大范圍公開，望珍惜！敲的次數(shù)可以根據(jù)自身狀況增加； 2,消積指。拇食中指輕捏眼球，不要用力，有那個意思即可。平心靜氣，意在指下。最好一手放百會，一手做眼；這也是非常好的方法！ 3，抹脖子。特別是抹右側(cè)脖子，眼睛模糊脖子右側(cè)揉了幾下，眼睛就不模糊了，調(diào)心； 4，揪腋窩大筋，按大腿內(nèi)側(cè)正中；調(diào)肝。