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豆腐吃了幾十年,這種做法真下飯,軟嫩鮮香,營(yíng)養(yǎng)豐富,老少皆宜

 政二街 2021-10-03

當(dāng)韭菜遇到豆腐,會(huì)發(fā)生什么樣的故事?學(xué)會(huì)這樣做,口感軟嫩吃著香,百吃不膩,做法也特別簡(jiǎn)單,喜歡的就一起來(lái)試試吧。

1.準(zhǔn)備老豆腐一塊,先切成一厘米厚的薄片,再改刀切成長(zhǎng)條和小方丁,放入盆中備用。

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2.碗里打入一個(gè)雞蛋,用筷子攪散。

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3.然后均勻地倒在豆腐里面,晃動(dòng)一下,盡量使豆腐都能裹勻雞蛋液。

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4.炒鍋燒熱,添入少許食用油,油熱后倒入雞蛋和豆腐,用勺子攤平,晃動(dòng)炒鍋,使豆腐受熱均勻。

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5.把豆腐煎至一面金黃色時(shí),翻過(guò)來(lái)煎另一面。

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6.然后把豆腐翻動(dòng)幾下,煎熟以后,倒入盤(pán)中備用。

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7.洗凈的韭菜一小把,切成三厘米長(zhǎng)的段,放入盤(pán)中。

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8.下面切一些配料,準(zhǔn)備蒜子4粒,逐個(gè)拍扁剁成蒜末,小米椒4個(gè)切成辣椒圈,一起放入碗中。

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9.接下來(lái)調(diào)一個(gè)料汁,碗中加入生抽10克,蠔油3克,食鹽1克, 胡椒粉1克,雞精2克,白糖1克提鮮,再加入半勺清水,攪拌化開(kāi)調(diào)料。

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10.重新起鍋添入少許食用油,倒入小料爆香。

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11.然后倒入豆腐,開(kāi)小火翻炒幾下,再倒入剛才調(diào)好的料汁,改中火煨2分鐘,使豆腐慢慢入味。

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12.等湯汁快要收干時(shí),放入韭菜段,繼續(xù)翻炒30秒,把韭菜炒至斷生。

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13.起鍋前淋入少許明油,簡(jiǎn)單翻炒兩下,即可關(guān)火起鍋裝盤(pán)。

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14.好了,這道營(yíng)養(yǎng)美味的韭香豆腐就做好了。

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