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精彩容易出汗，頭頸汗多！幾種常見原因及方法在此——看看六種常見體質(zhì)，哪種最愛出汗，附舌苔自己對(duì)照 ，方法一次看清楚 濕熱體質(zhì) 1、很容易出汗，汗比較黃，白衣服久了染成黃色； 2、頭發(fā)、面部和鼻尖總足油光發(fā)亮，易生痤瘡、粉刺； 3、常感到口苦、口臭或嘴里有異味，夜里口干； 4、經(jīng)常大便黏滯不爽， 5、身上總疲乏沒勁、運(yùn)動(dòng)后會(huì)好很多 陰虛體質(zhì) 1、經(jīng)常感覺身體、臉上發(fā)熱，耐受不了夏天的暑熱，白天也容易出汗； 2、皮膚干燥，冬天臉上容易脫皮， 3、經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱心，心中煩躁； 4、兩側(cè)面頰潮紅或偏紅， 5、常感到眼睛干澀，經(jīng)常有口干咽燥的感覺， 6、容易失眠，特別容易入睡困難，睡覺手腳要放在被子 7、小便多數(shù)是黃色的 血瘀體質(zhì) 1、膚色晦黯，容易色素沉著，口唇黯淡； 2、皮膚容易出現(xiàn)瘀斑，瘀點(diǎn)， 3、身上容易出現(xiàn)針刺樣疼痛感覺 4、口干，但喝水不愛下咽； 5、易煩，健忘。 氣虛體質(zhì) 1、容易疲乏、無力，活動(dòng)一下上氣不接下氣， 2、喜歡獨(dú)自人安靜，不喜歡人多喧鬧，不愛多說話，說話聲音低、弱； 3、怕風(fēng)、尤其涼風(fēng)，變天容易感冒，打噴嚏，流鼻涕，鼻塞 4、白天常出虛汗，出汗后人感覺很虛弱。 5、大便容易不成型，有食物殘?jiān)?br>氣郁體質(zhì) 常見表現(xiàn)：容易神情抑郁，情感脆弱， 煩悶不樂， 郁郁寡歡， 兩肋脹痛，兩側(cè)頭跳痛，口苦 心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多思多慮。 發(fā)病傾向：易患臟躁、梅核氣 及郁證等。#健康養(yǎng)生# |
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