關(guān)于出汗多是什么原因造成的，屬于什么體質(zhì)的文章我寫過幾篇了。但還是很多人分不清，也不知道怎么調(diào)理，當(dāng)然這也不怪他們，因?yàn)槎嗪沟拇_有些復(fù)雜。今天我用最簡(jiǎn)單的方式來表達(dá)，希望大家會(huì)分辨，同時(shí)后面附帶兩個(gè)案例，一起來看看。

我們知道出汗多有氣虛、陽虛、陰虛、濕熱、氣郁等原因引起，那怎么區(qū)分呢？

主要抓住幾個(gè)點(diǎn)：

• 氣虛：容易氣短、乏力，感覺提不起氣來；
• 陽虛：容易怕冷，手腳冰涼；
• 陰虛：容易口干口渴，手心腳心熱；
• 濕熱：四肢困重，頭沉重，渾身不爽，黏膩感；
• 氣郁：容易生悶氣，煩躁。

然后我們?cè)俳Y(jié)合一個(gè)舌苔一起看，因?yàn)樯嗵σ话隳軌虮容^客觀地反映身體的情況，不容易受到我們自己主觀感覺的影響，怎么看呢？

我們正常的舌質(zhì)比較淡紅，舌苔薄白（舌質(zhì)是指我們的舌體，就是舌苔下面的舌）。

• 氣虛和陽虛的舌苔，多為舌質(zhì)淡，苔薄，陽虛的舌苔容易水水的；
• 陰虛的舌苔，多為舌質(zhì)紅，舌比較瘦小，苔少或苔黃；
• 濕熱的舌苔，多為舌質(zhì)紅或暗紅，苔黃膩，即使白膩，但苔也是比較干；
• 氣郁的舌苔，主要看舌質(zhì)，舌質(zhì)多為暗紅，舌兩邊比較紅。

所以當(dāng)我們汗多的時(shí)候，首先簡(jiǎn)單對(duì)一下上面的癥狀，看看自己是氣虛、陽虛、陰虛還是其他，然后再看看舌苔，對(duì)比一下屬于哪個(gè)類型。

如果自己平時(shí)特別容易出汗，全身都容易出汗，也容易累，提不起精神，舌苔也比較薄，那就是比較單純的氣虛引起的。

如果自己只是胸前容易出汗，或者只是頭部容易出汗，沒其他啥癥狀，舌苔比較厚膩或黃膩，那可能就是濕熱導(dǎo)致的汗多。

如果自己不僅汗多，而且容易口干口渴，手腳心熱，渾身黏膩不爽，舌質(zhì)紅，苔黃膩，那可能是陰虛兼有濕熱導(dǎo)致的汗多。

還有一些更年期的人，不僅出汗多，還容易煩躁、心情抑郁，也容易口干口渴，失眠多夢(mèng)，舌苔也黃膩，那這種就是既有陰虛、氣郁，也有濕熱。

因此不要覺得出汗多只是簡(jiǎn)單的認(rèn)為是氣虛，或陰虛，或濕熱等。不僅僅是以上這幾個(gè)簡(jiǎn)單的混合，也可能是氣虛兼有血瘀，氣郁兼有濕熱，陰虛兼有水飲等等，要根據(jù)每個(gè)人的情況去判斷，體質(zhì)也是變化的。

舉兩個(gè)案例，比如陳先生，三十多歲，平時(shí)喜歡喝酒，平時(shí)活動(dòng)后容易出汗，夜里也容易出汗，早上起來容易口干口苦，胃口好，飲食比較厚重，平時(shí)會(huì)有頭暈頭重，尿黃，舌苔黃膩。自己覺得陰虛導(dǎo)致的，服用六味地黃丸幾個(gè)月沒見效，體檢血脂高，膽固醇高。

他有口干口苦，胃口好，屬于少陽陽明熱盛；同時(shí)頭暈沉，苔黃膩，所以存在濕熱。給予服用大柴胡湯加減，一周后，汗減少，頭暈沉口苦等癥狀均明顯好轉(zhuǎn)，囑其續(xù)服數(shù)劑，盜汗未出現(xiàn)。

大柴胡湯是治療少陽陽明熱盛或濕熱的經(jīng)典方，清除了體內(nèi)的濕熱和郁熱，汗就自然消了。

再比如張某某，夜間汗多一年多，且上半身無汗，主要是雙下肢出汗多，自訴服用谷維素、六味地黃丸等均無效，現(xiàn)在仍盜汗，口渴，但喝水不多，容易怕冷，夜間小便2-3次，大便正常，舌質(zhì)暗，苔水滑。

夜間出汗多為陰虛，但他的苔水滑，口渴卻喝水不多，說明體內(nèi)水濕內(nèi)停。投以五苓散加味，服用三劑盜汗減少，夜尿也減少，七劑后一切如常。

這個(gè)看似陰虛，實(shí)際卻陰虛兼有水飲，五苓散是治療水飲內(nèi)停的經(jīng)典方劑。

因此，當(dāng)我們出汗汗多的時(shí)候，先簡(jiǎn)單地用上面的方法去判斷自己屬于哪個(gè)類型，或哪幾個(gè)類型的混合。

有氣虛應(yīng)補(bǔ)氣，陰虛應(yīng)滋陰，氣郁應(yīng)理氣，濕熱應(yīng)清利濕熱等等。

• 補(bǔ)氣的藥：黃芪、西洋參、白術(shù)、黨參、太子參、人參等；
• 滋陰的藥：麥冬、生地、枸杞、白芍、玉竹、沙參等；
• 清虛熱的藥：牡丹皮、地骨皮、白薇、青蒿等；
• 理氣的藥：陳皮、香附、木香、佛手、玫瑰花等；
• 清濕熱的藥：薏苡仁、蒲公英、車前草、茵陳、赤小豆、茯苓等。

當(dāng)然如果汗多的病機(jī)比較復(fù)雜，還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免自己越治汗越多。