作者/無限壞

周遭，有人就是特別厲害。做事、做人，都厲害。其背后有什么？基因？心智？身體？

觀察,那些極其“厲害”的人，其氣息特征為：沉、穩(wěn)、柔、長、綿、無。

天生？后造？

本文，將通過4個方面，帶你全領會。

首先，日常呼吸，是自動的，是生物的本能。

然而，氣息，卻能變成你的感知和精神。如果程度、水平高。氣息就是感知力，氣息就是精神力，更有意思的是，氣息也可以變成”氣勢“?！皡柡Α钡娜?，大都用“氣勢”去做事。

氣勢，就是做事的感覺和境界。帶動身體、牽動靈魂。爽而高效能。

這時，你感覺“狀態(tài)好極了”。

可是，一般的情況是，

當事件發(fā)生時，當你，要立刻行動時，被逼無奈時，你的氣息才凝成了。

此時，“氣息似乎成了你”，你的感知、判斷、你的情感、乃至你的靈魂，都在氣息的凝聚下，浮現出來。

例如，搬起一箱重物，腰部發(fā)力，氣聚胸腹，嗨悠....搬起。

例如，你要做一個非常重要的決定，屏息凝神下，10秒鐘過去，你拍案而起，計劃形成。

一、“別呼吸，用氣息”

當開始意識到，“用氣息”時，就不是“一般人”了。

呼吸，是自動的。

當遇事件、問題時，人就會產生感受、判斷、有時，如果要發(fā)動意志、牽動靈魂（信念、情感），此時，呼吸就會轉化為氣息。

氣息是一個對象。

當你在本能地操縱它時，就意味著，你是否沉心靜氣、聚精會神，能否神策生，計謀成。

你操縱它的能力、程度，決定你是否能使自己，瞬間，靜意定志、意氣風發(fā)、斗志昂揚，

當你意氣風發(fā)、斗志昂揚時，就能馬上開始快樂解決問題，開始做事。

呼吸是被動的。氣息是自主自控的，是使一個人，積極主動最奧妙、最有效能的方式之一。

二、氣息的秘密、和威力

專注細節(jié)，是一種高品質。當一個人專注細節(jié)時，氣息會被調控到微妙的節(jié)奏，以幫助感受、察覺、和判斷。

氣息總是伴隨著你的心智。

提升心智模式，最簡單的方式之一，就是掌握一些氣息的秘密：

例如：

一般來說，上面的這些”技巧“，是在特定場合、特定事件下，自然形成的。

可是，當你意識到氣息的秘密時，你就可以開展有意識的發(fā)掘、和訓練。

三、用氣勢，迎接事件和問題

當我們把責任、義務，規(guī)劃、理想，中所包含的所有：都看成事件、問題時。你的價值觀，就會變得非常純粹。就會少受、不受，情感、利益、欲望的干擾。

也就是說，我與世界的關系，就是：事件、問題。

例如，目標、規(guī)劃，就意味著一系列的問題，你要精確地確定這些問題。

最好的辦法是，把這些問題，變成簡單的詞語、短句子。能在任何休閑時間，在心里”發(fā)動“出來。

我們的內部世界，是可以有聲音的。

例如，此刻，閉眼凝神，聽見......某個親人或者朋友對你說的一句話。

沒錯，你可以聽得見。

同理，把目標、規(guī)劃變成簡單的詞語、句子后，你可以在任意場合“瞬間凝神”。然后，在你的內部世界，“發(fā)動”這些聲音。

一旦你熟練地“發(fā)動”出來這些“目標、規(guī)劃”后，性質就變了，變成了“意志”。

本來，這是你日記本里的目標、規(guī)劃，現在，變成了你的“意志”。

于是，接下來，只需要凝聚氣勢。用氣勢，做事情。

而，氣勢，不過就是你做事的感覺和境界。

四、凝練、并發(fā)揮”氣勢“

為什么說，“氣息幾乎就是氣勢呢？”

我們看看，其背后的原理：

首先，

當你視“氣息”為一個對象時，你就自主了。自主氣息，就自主了感受。

嘗試，把你的感受，變成感知力。（這是非常重要的）

生活中，許多人，對自己的周遭事件、各種人情事物等問題，都是被動感受。所以，缺乏感知力，以及感知帶來的察覺。這樣的人，大有人在。即使5年、10年的經歷，也無法提升到一定程度、水平。

”把感受、變成感知力”，是心智活動完整自主的第一步。具體的辦法是：把小時候，聚精會神寫作業(yè)的體會，回顧一下，然后，嘗試氣息控制，如，使放慢，使通暢，使更快，使更敏捷。

當你把氣息訓練的：更慢、更通暢、更快、更靈敏時，你就可以掌握：瞬間凝神。就是在任意場合中，你都可以瞬間專注、瞬間達成聚精會神的狀態(tài)。（持續(xù)5-10秒）就夠辦事了。

這樣，你就把生活、工作中，“被動的感受、變成了感知力”，由此，提升了察覺和認知能力。（提示，我們沒有時間，慢慢提升察覺和認知。要多點刻意，訓練自己）

ok。當你做到：瞬間凝神后，你已經發(fā)現，自己可以完整地自主自己的感知力。

你也發(fā)現，氣息真的比“自動呼吸”，奧妙、神奇多了。

接著，

你就可以嘗試，運動“感知“了。即，你在極其聚精會神的狀態(tài)下，感知事件、問題。

當你感知、事件問題時，

只要，

使”氣息和感知”（合稱：氣感），一齊鼓舞在胸腹之間，并，“沖”過你的頭頂。

只要3-5次，重復這樣的“鼓舞、沖頭“動作。立刻，你就凝練出了自己的”氣勢“，

然后，帶著氣勢去做事、去解決問題。

......

......我是無限壞，如果喜歡，可看看我所有過往的文章，自然可以找到更多細節(jié)。畢竟，只有細節(jié)，才能發(fā)揮力量。