現(xiàn)在患有糖尿病的人群在不斷的增加，這種問題對身體的傷害也是比較大，并且以現(xiàn)在的水平，還沒有能夠完全根治的方法，只能靠平時的調(diào)理，控制體內(nèi)的血糖，避免更多問題的出現(xiàn)。

    蒲公英，有很好的消炎去火的作用，預防高血糖引起的血管炎癥，醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，胰島素抵抗與炎癥有緊密的關系。并且蒲公英多糖有很好的降血糖的效果。

    芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。還能夠刺激人體胰島素的分泌，幫助人體降血糖

河蚌，河蚌既可以為糖友們補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還可以有效修復受損的胰島細胞，促進胰島素的分泌，從而起到調(diào)節(jié)血糖的作用，預防并發(fā)癥的發(fā)生。

鐵皮石斛是一種珍貴的中草藥，對身體非常有益處。它所含有的營養(yǎng)成分可以有效的調(diào)節(jié)血糖，抑制血糖的升高，平衡糖分在血液中的含量，具有非常好的調(diào)節(jié)血糖的作用。

龍須菜：是南方很受歡迎的一種蔬菜，龍須菜中含有豐富的礦物質(zhì)，可以極大促進人體胰島素的分泌，從而起到降低血糖的效果，糖尿病人不妨多吃一點。

槐米中富含大量的蘆丁，這種成分能夠有效的養(yǎng)護血管，延緩人體血管對糖分的吸收，具有穩(wěn)定體內(nèi)血糖的作用。糖尿病患者平時不妨多吃些，對控制血糖非常有利。