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今天是2021年9月7日，陰歷八月初一，辛丑年，白露節(jié)氣。 “白露”是反映自然界寒氣增長的重要節(jié)氣。由于天氣逐漸轉涼，白晝有陽光尚熱，但傍晚后氣溫便很快下降，晝夜溫差大。白露基本結束了暑天的悶熱，天氣漸漸轉涼，寒生露凝。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。 中國古人根據(jù)對大自然的觀察，將白露分為三候：“一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養(yǎng)羞?！币馑际钦f這個節(jié)氣，鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存干果糧食以備過冬。 白露茶是白露時節(jié)采摘的茶葉，茶樹經(jīng)過夏季的酷熱，到了白露前后又會進入生長佳期。白露茶不像春茶那樣嬌嫩、不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀、味苦，而是有一股獨特的甘醇味道。白露茶是一種青茶，介于綠茶和紅茶之間，茶性溫涼，老茶客們特別喜歡。 在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。老話講，不管是不是真正大補，有吃了就是補。 白露時節(jié)，秋燥傷人，容易耗人津液，因此常會出現(xiàn)口咽干苦、大便干結、皮膚干裂的現(xiàn)象?？啥喑砸恍┖S生素的水果蔬菜或用中藥食療，如西洋參、沙參、杏仁、川貝等。 白露節(jié)氣，人容易出現(xiàn)脾胃虛弱、消化差的癥狀，抵抗力也有所下降。這個時節(jié)多吃點溫熱的、有補養(yǎng)作用的粥食，既能治秋涼，又能防秋燥，對健康大有裨益。 白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了。這時天氣冷暖多變，早晚溫差較大，應該及時添衣加被。睡臥不可貪涼，否則極易患上感冒，也容易誘發(fā)支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病。 從白露開始，涼意漸濃，有些人會出現(xiàn)手腳冰涼、怕冷、乏力等癥狀，這是腎氣不足的表現(xiàn)，所以要經(jīng)常給腎“打打氣”。晚上堅持用溫水泡腳15到30分鐘，水沒過腳腕，泡到身體微微發(fā)熱最好。泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱，腎開竅于耳，搓熱耳朵能有效補養(yǎng)腎氣。 中醫(yī)認為，笑能宣發(fā)肺氣，調(diào)節(jié)人體機能，消除疲勞，恢復體力；還可以使肺吸入足量的清氣，呼出濁氣，加速血脈運行，使心肺的氣血調(diào)和。所以，蕭瑟之秋，還要記得笑口常開。 從白露這一天起，一年之中最美秋天時節(jié)到了。 下面推薦幾首白露節(jié)氣的詩詞，在詩詞中感受漸入中秋的人間煙火，去收獲屬于自己的那份回報。 《秋夕遣懷》 唐·姚合 昨宵白露下，秋氣滿山城。 風勁衣巾脆，窗虛筆墨輕。 臨書愛真跡，避酒怕狂名。 只擬隨麋鹿，悠悠過一生。 《秋露》 唐·雍陶 白露曖秋色，月明清漏中。 痕沾珠箔重，點落玉盤空。 竹動時驚鳥，莎寒暗滴蟲。 滿園生永夜，漸欲與霜同。 《白露》 唐·杜甫 《晨至后園》 宋·劉攽 白露晨已重，晚花秋正繁。 城陰到少息，林下寂無喧。 圃老能呼鶴，樵奴競戲猿。 山林何異此，機事復誰存。 《泛舟秋懷》 宋·羅與之 白露消磨暑，丹楓點畫秋。 閑吟小山賦，歸思大江流。 世盡營三窟，人誰樂一丘。 篷窗有佳致，月朗政風休。 《白露》 宋·章甫 烈日照平野，狂風吹槁苗。 皇天無一雨，白露只明朝。 世路多艱險，人心恐動搖。 愁來唯有酒，聊以永今宵。 《病中》 宋·劉克莊 炎官扇虐甚炰烹，忽聽檐聲病思清。 白露降馀天氣肅，碧云合處暮愁生。 一秋藥裹相料理，百歲書窗幾暗明。 他日汗青無事業(yè)，惟詩猶可竊虛名。 《秋感》 元·仇遠 明朝交白露，此夜起金風。 燈下倚孤枕，籬根語百蟲。 梧桐何處落，杼軸幾家空。 客意驚秋半，炎涼信轉蓬。 《衡江夕露》 明·高棅 大江白露下，秋氣橫滄浪。 夜色不映水，微風忽吹裳。 孤舟待明月，時聞蘭杜香。 《昨日》 明·王邦畿 昨日白露降，今朝鴻雁鳴。 人能重出處，誰敢背時情。 田上禾皆熟，林端葉漸輕。 自當乘兩屐，拱手謝時名。 《雨中吟》 清·魏裔介 昔日談王霸，今朝學圃農(nóng)。 雞豚時自牧，飲啄與人同。 痛哭空懷古，狂歌擬送窮。 夜來白露至，已滿菊花叢。 按照慣例，每逢節(jié)令作詩一首： 《白露2021》 梓 健 玄鳥南飛寒蟬鳴， 白露茶美夜涼風， 一杯米酒猶未盡， 醒后臨將夕陽紅。 下面是2019年和2020年白露時所作的小詞，每年都有不同的感受，詩詞的魅力應該是即景、即情、即思、即賦，片刻間的感觸借詞抒敘，也是人生之美妙的事。 堅持原創(chuàng)，歡迎轉發(fā)，請尊重付出，注明出處 |
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