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心臟是我們身體“發(fā)動(dòng)機(jī)”，其不斷地收縮和舒張，推動(dòng)血液運(yùn)行至身體各個(gè)部分，同時(shí)又會(huì)帶走身體代謝廢物，保持機(jī)體穩(wěn)定運(yùn)行。

然而，很多人都存在心臟“不穩(wěn)定”的情況：有的人平時(shí)只有輕度的血管狹窄，但也會(huì)發(fā)生急性心血管事件；有的人平時(shí)只有輕微的心絞痛，但也可能發(fā)生大面積心肌梗死……評(píng)判心臟是否穩(wěn)定的標(biāo)準(zhǔn)究竟是什么？我們又應(yīng)該如何“安穩(wěn)心臟”呢？

①看斑塊是否穩(wěn)定

專家表示，血管狹窄程度輕并不代表病情輕。有些血管斑塊不大，堵塞血管的情況不嚴(yán)重，但是只要斑塊不穩(wěn)定，同樣容易導(dǎo)致血管破裂。

②看心絞痛發(fā)作是否有規(guī)律

一般情況下，相對(duì)固定的勞力限度導(dǎo)致的疼痛，多為穩(wěn)定性心絞痛。這種心絞痛有一定的規(guī)律，危害性相對(duì)較小。比如：上兩層樓不疼，上到三層樓時(shí)會(huì)出現(xiàn)心絞痛。

而初發(fā)的心絞痛、突然惡化的勞力心絞痛、自發(fā)的心絞痛等，都是不穩(wěn)定心絞痛。這類心絞痛發(fā)作沒(méi)有規(guī)律，相對(duì)更危險(xiǎn)。比如：在夜里沒(méi)有原因的心絞痛。

【注意】：不管疼痛的輕重如何，有胸痛一定要及時(shí)去醫(yī)院。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，斑塊不穩(wěn)定、心絞痛不穩(wěn)定的情況，和氣虛血瘀關(guān)系密切。您是否也存在氣虛血瘀的情況？

北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科主任劉紅旭，與團(tuán)隊(duì)在幾十年的研究中，提出了益氣逐瘀法，以參元益氣活血方為基礎(chǔ)方，可以有效改善心臟不穩(wěn)定的問(wèn)題。

這個(gè)方劑里面最重要的益氣藥是黃芪和黨參；玄參益氣養(yǎng)陰、軟堅(jiān)散結(jié)，有利于消除斑塊；丹參活血養(yǎng)血；水蛭、土元和地龍是破血逐瘀的核心藥物，有活血化瘀、通經(jīng)松絡(luò)的作用；元胡理氣活血、行氣。

但這個(gè)藥方需要找醫(yī)生辨證后使用。想在家里面自我調(diào)理的話，專家更推薦以下兩個(gè)茶飲方：