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大多數(shù)人認(rèn)為，眼部發(fā)黑與貧血，低血糖或工作疲勞沒有關(guān)系。但專家表示：眼前一黑并不容易！ 雙目發(fā)黑，可能表示有四大問題 1.體位性低血壓 人的身體久蹲或久坐，血液循環(huán)容易受阻，若突然站著，下肢血管受壓的情況一下子解除，全身血液就會(huì)迅速流向腰、腿，造成暫時(shí)性腦供血不足，出現(xiàn)眩暈、眼部發(fā)黑等現(xiàn)象。 身體位置性低血壓的原因 2年齡增長，心血管系統(tǒng)逐漸老化、硬化； 藥物的作用，如長期服用利尿劑，降壓藥，硝酸脂類制劑，抗抑郁藥，血管擴(kuò)張藥等。 因此服用這些藥物時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)體位血壓的監(jiān)測，排除可能影響藥物因素的可能。 ③疾病因素，如帕金森病、原發(fā)性甲狀腺機(jī)能減退、腦干、脊髓損傷、糖尿病等也可引起。應(yīng)積極治療原發(fā)病，減少意外發(fā)生。 另外，長期臥床，天氣炎熱，飲食過量也會(huì)導(dǎo)致體位性低血壓。對(duì)此，記者就此提醒年老、體弱多病者，體位變化一定要放慢，特別是剛起床、上廁所時(shí)，以免發(fā)生意外。 2.頸椎 有些頸椎病患者椎基底動(dòng)脈受壓，腦供血不足，若長期保持低頭姿勢，會(huì)突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑，甚至頭暈、惡心等癥狀。 除了保持良好的坐姿，走路和睡覺，避免長時(shí)間低下頭，平時(shí)還可以加強(qiáng)頸部肌肉運(yùn)動(dòng)，保護(hù)頸椎。 可移動(dòng)頸椎 坐在椅子的前面1/3處，腳尖向前，找一條干凈的毛巾，放在頸椎稍向下的位置，雙手握住毛巾兩端，用力向下，脖子向后用力，必須感覺到兩邊的肩胛骨在收縮，才算合格 3.心臟病 (一)心率降低 如果心跳緩慢，尤其是心跳速度低于每分鐘50下，就會(huì)引起血壓下降，身體供血不足，容易出現(xiàn)身體乏力、眩暈、眼部發(fā)黑等癥狀。 第二冠心病經(jīng) 此時(shí)冠狀動(dòng)脈狹窄50%以上，造成心臟泵血功能變差，射血頻率降低，腦供血自然不足，供氧不足，可引起昏迷癥狀。 4.眼部問題 視神經(jīng)、視網(wǎng)膜、黃斑區(qū)等均可發(fā)生視野改變。 并且隨著年齡的增長，使用不當(dāng)，會(huì)增加眼部病變的機(jī)率，特別是有顱內(nèi)腫瘤、高血壓、冠心病、糖尿病、周圍血管病變等患者，更容易發(fā)生視神經(jīng)、視網(wǎng)膜、黃斑區(qū)病變，造成視力模糊、視野缺損、眼前發(fā)黑，嚴(yán)重時(shí)甚至 保護(hù)眼睛 日常飲食還可以補(bǔ)充一些護(hù)眼營養(yǎng)： 抗曬，抗自由基損傷，預(yù)防眼部疾病。深綠色蔬菜、柿子椒、豌豆、西蘭花、南瓜、玉米、雞蛋等都含有葉黃素。 維生素A：是構(gòu)成眼部感光材料的重要原料，對(duì)眼部及其他上皮組織有保護(hù)作用，間接抗感染。例如魚肝油、蛋類、奶類、黃色蔬菜和橙色水果是較好的食物來源。 |
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