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近年來運(yùn)動(dòng)猝死的新聞時(shí)有發(fā)生，帶給人們的除了震驚，還有疑問：運(yùn)動(dòng)本是一件健康的活動(dòng)，為什么還會(huì)出現(xiàn)猝死呢？本期《健康之路》邀請(qǐng)心內(nèi)科專家為您講解背后的原因！ 運(yùn)動(dòng)性猝死  在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中或者運(yùn)動(dòng)之后24小時(shí)之內(nèi)，發(fā)生的非創(chuàng)傷性的意外死亡叫運(yùn)動(dòng)性猝死。先天性遺傳疾病的患者，比如：肥厚性心肌病和馬凡氏綜合征容易在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生猝死。 導(dǎo)致猝死的原因  除了先天的原因之外，后天性的異常也容易引發(fā)猝死，比如：“三高” 、肥胖人群和運(yùn)動(dòng)不當(dāng)。年輕人也可能發(fā)生猝死的情況，即使血管正常，但是沒有做好相應(yīng)的熱身運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)評(píng)估，也可能導(dǎo)致血管痙攣引發(fā)猝死。動(dòng)畫演示帶您看看這個(gè)過程是怎么回事。 血管痙攣為何會(huì)引發(fā)猝死？ 突發(fā)心梗應(yīng)該怎么辦？  當(dāng)運(yùn)動(dòng)中突然發(fā)生胸悶胸痛、呼吸困難、心臟緊縮伴有出汗等癥狀，要警惕可能是心肌梗死。應(yīng)保持患者靜止不動(dòng)，并立即撥打急救電話，向?qū)I(yè)人士求助。 發(fā)生心肌梗死應(yīng)該怎么辦？ 如果出現(xiàn)心梗的狀況，并不是所有的心臟病患者都需要心肺復(fù)蘇，患者出現(xiàn)心跳驟停、呼吸停止、脈搏和頸動(dòng)脈沒有搏動(dòng)的情況下需要進(jìn)行心肺復(fù)蘇；呼吸正常，心跳正常只有疼痛，做心肺復(fù)蘇會(huì)加重患者心臟負(fù)擔(dān)導(dǎo)致心臟或者血管破裂。此外，如果有明確的心絞痛，在服用硝酸甘油1到2片后，15分鐘內(nèi)癥狀無緩解不宜再服。 // 專家提醒：發(fā)生心梗時(shí)不要輕易喂水，一是增加心臟的負(fù)荷，二是會(huì)引起來患者的嗆咳，可能引起誤吸增加搶救的困難。 運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估 患有高血壓、高血脂和高血糖等心臟和腦血管疾病的高危人群，在運(yùn)動(dòng)前建議到醫(yī)院進(jìn)行運(yùn)動(dòng)評(píng)估。 運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估 依據(jù)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估出的數(shù)值指標(biāo)，醫(yī)生會(huì)針對(duì)患者情況開具運(yùn)動(dòng)處方，從運(yùn)動(dòng)時(shí)間、頻率、強(qiáng)度等多方面為患者提供建議。 科學(xué)運(yùn)動(dòng)，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，才能避免猝死，讓運(yùn)動(dòng)的益處最大化。 視頻號(hào)來了！點(diǎn)擊下方視頻，一鍵三連（轉(zhuǎn)發(fā)+點(diǎn)贊+評(píng)論），每天學(xué)一點(diǎn)健康知識(shí)，我們一起更健康  健康之路--節(jié)目播出時(shí)間 《小心運(yùn)動(dòng)猝死》 首播：8月25日 18:45 重播：次日 06:42 |
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