下面的回答，簡(jiǎn)直就是“偷窺”了當(dāng)代成年人的生活。

“小時(shí)候沒(méi)有零花錢，每次看別人買東西都偷著看，還假裝自己不喜歡，長(zhǎng)大之后看見(jiàn)喜歡的東西就想買，然后成了月光族”；

“小時(shí)候很想要買那種紗裙、蓬蓬裙，但是我媽總是說(shuō)穿不了多久就又長(zhǎng)高了，或者以不好洗的原因拒絕，所以我現(xiàn)在賺錢了就給自己買了好多公主裙，不穿放著看我也舒服”；

“小時(shí)候總是假裝懂事，說(shuō)自己什么都不想要，現(xiàn)在有了女兒，她想要什么我都給她買，沒(méi)有任何理由和借口”；

“小時(shí)候爸媽說(shuō)我考到第一名就滿足我一個(gè)愿望，等我考到第一名之后他們發(fā)現(xiàn)我的愿望是一臺(tái)游戲機(jī)，就反悔了，現(xiàn)在把之前想玩的都買了一個(gè)遍”；

童年錯(cuò)過(guò)的那些事，等我們有能力之后，就會(huì)拼命去滿足。

即使現(xiàn)在成年的我們已經(jīng)不再需要，甚至那些東西對(duì)于我們的年紀(jì)有些幼稚，可還是會(huì)忍不住去“報(bào)復(fù)性補(bǔ)償”。

補(bǔ)償曾經(jīng)那個(gè)沒(méi)有被滿足的自己，補(bǔ)償遺憾了許多年的愿望，補(bǔ)償錯(cuò)過(guò)的那些被愛(ài)的感覺(jué)。

就像曾經(jīng)挨過(guò)餓的那一代人，不管什么時(shí)候都會(huì)保證家里有口糧，錢包里有錢。不管現(xiàn)在的生活條件如何，他們都在恐懼挨餓的感覺(jué)。

補(bǔ)償心理本質(zhì)上是一種防御機(jī)制，當(dāng)我們因?yàn)楦鞣N原因受挫的時(shí)候，會(huì)不自覺(jué)用其他方式彌補(bǔ)這種缺憾，用來(lái)緩解焦慮，讓自己心安。

尋求補(bǔ)償是有一定的好處的，它讓人可以維持心理平衡，積極的補(bǔ)償還能激勵(lì)人提升自己的能力。

可是，更多的人是陷入過(guò)度補(bǔ)償?shù)匿鰷u，拼命去填滿，卻怎么也填不滿。

拼命補(bǔ)償，到底在補(bǔ)償誰(shuí)

演員張歆藝曾經(jīng)在一檔綜藝中講過(guò)自己童年的一次經(jīng)歷。

有一次她想要一雙白球鞋，媽媽承諾她考到多少名就給她買。她從來(lái)都沒(méi)有像那次那么用功過(guò)，終于考到了那個(gè)名次。

可是媽媽還是沒(méi)有給她買，那時(shí)候她就立下誓言，將來(lái)自己賺了錢，一定買很多很多的白球鞋。

果不其然，現(xiàn)在的她有足夠的消費(fèi)能力了，家里也擺著很多白球鞋。

其實(shí)想一想，現(xiàn)在的她真的還需要那雙白球鞋，或者需要那么多的白球鞋嗎？

不，那些鞋不是買給現(xiàn)在的她的，而是買給童年的那個(gè)小孩，買給自己內(nèi)在小孩的。

一個(gè)人如果在生命早期發(fā)展受阻，情感受挫，內(nèi)心的需求得不到滿足的時(shí)候，那么他的心理就會(huì)“卡”在那個(gè)時(shí)間段，在內(nèi)心深處隱藏一個(gè)受傷的內(nèi)心小孩。

那個(gè)小孩給成年的我們，不斷帶來(lái)困擾，他迫使我們做出不理智的行為。

就比如有的人衣柜里的衣服都裝不下了，可還是會(huì)買很多衣服。那是因?yàn)樵?jīng)沒(méi)有被滿足的自己，曾經(jīng)有遺憾的自己在“迫使”他。

那個(gè)小孩在告訴他，買了那些衣服，你就能擁有被愛(ài)的感覺(jué)，你就能感受到自己的價(jià)值感。

可遺憾的是，內(nèi)在的創(chuàng)傷，通過(guò)外在事物的補(bǔ)償只能短暫起效。那些傷痛還會(huì)不斷重復(fù)，內(nèi)在的小孩并沒(méi)有得到治愈，我們只能一次次被拖到受傷的模式中。

過(guò)度補(bǔ)償，也填不滿自卑感

孩子在小的時(shí)候，“控制欲”是非常強(qiáng)的，他們希望自己能夠控制這個(gè)世界。

他們的主觀全能感，讓他們覺(jué)得母親充分回應(yīng)自己，給自己足夠的愛(ài)，那是他們自己“創(chuàng)造”出來(lái)的，他們把母親當(dāng)成一個(gè)主觀客體去“使用”。

父母充分的回應(yīng)，充分被孩子“使用”，就能滿足孩子的全能感。

理想的狀態(tài)下，隨著他們長(zhǎng)大，內(nèi)心積累了足夠的安全感之后，就會(huì)與自己的主觀全能感和解，能夠接受外部世界的得失與挫折。

可是，如果他們的需求渴望被破壞，部分需求處于壓抑之中，他們就會(huì)覺(jué)得是自己不夠好。

長(zhǎng)期發(fā)展下去，他們會(huì)覺(jué)得自己身處一個(gè)缺乏愛(ài)的世界，他不能從他人身上獲得滿足，只能靠自己來(lái)滿足自己。

當(dāng)孩子的自卑感強(qiáng)烈到他們害怕永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)過(guò)去，他們必須拼命追求補(bǔ)償?shù)臅r(shí)候，他們就不會(huì)滿足于僅僅恢復(fù)平衡，而是會(huì)為了追求超常規(guī)的平衡而過(guò)度補(bǔ)償。

長(zhǎng)大后，一旦遇到能夠讓他們覺(jué)得自己足夠好，覺(jué)得自己“配得上”的人或事，他們就會(huì)飛蛾撲火。

補(bǔ)償機(jī)制，能平衡令人痛苦的自卑感。

我有一個(gè)朋友，非常喜歡買名牌包包。她的收入并不高，可是她卻可以連續(xù)三個(gè)月省吃儉用，買一個(gè)一萬(wàn)塊的包。

小的時(shí)候，雖然家庭條件并沒(méi)有到很差勁的地步，可是父母一直給她灌輸“我們很窮”的概念。

她聽(tīng)同學(xué)們都討論那些她只從電視上看到過(guò)牌子的鞋子，想讓媽媽也給她買一雙。媽媽就會(huì)很悲情地告訴她：二百塊的鞋子，是我們這樣的人家能想的嗎？

每次她想要稍微好一點(diǎn)的東西，媽媽都會(huì)告訴她，我們這樣的家庭，配不上這樣的好東西。

現(xiàn)在的她，不斷買超出自己能力范圍的東西，就像是在與過(guò)去的自己對(duì)話，她在告訴自己：你配得上好東西，你值得更好的東西。

《理解人性》一書中說(shuō)：心靈一旦處于自卑感的壓力下，或者受到認(rèn)為自己弱小而無(wú)助的想法的影響，就會(huì)盡其所能想辦法將“自卑情結(jié)”征服。

只有過(guò)度補(bǔ)償，才能緩解自己“不如別人”的自卑感。

放過(guò)自己，放過(guò)孩子

我們成年的世界，其實(shí)沒(méi)有什么新鮮事，都是在重復(fù)童年的模式。

有很多時(shí)候，我們的選擇，我們做的事情，都滯留在兒童階段。

也許有人會(huì)問(wèn)：難道為了讓孩子沒(méi)有創(chuàng)傷，就要滿足孩子的所有需求嗎？

當(dāng)然不是。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，生活環(huán)境固然重要，可并不能成為衡量其不安全感和自卑感的標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是——他對(duì)不安全感和自卑感的理解。

也就是說(shuō)，我們做了哪些事情，讓孩子會(huì)認(rèn)為自己是不好的，認(rèn)為生活環(huán)境是不安的。

這就像是有的家庭貧窮，孩子卻并不會(huì)自卑；有的家庭富裕，孩子卻覺(jué)得自己不如別人。有的家庭是單親，孩子卻內(nèi)心富足；有的家庭健全，孩子卻充滿不安。

我們教育的目的之一，就是借助于有意識(shí)和潛意識(shí)地補(bǔ)償兒童的不安全感，來(lái)對(duì)兒童施加影響。

①對(duì)待孩子的合理需求，盡量滿足。

比如孩子想吃個(gè)冰淇淋，啃個(gè)炸雞，這都是合理的要求，讓孩子嘗試一下沒(méi)有什么壞處。不要總是擔(dān)心拉肚子，只要選個(gè)安全衛(wèi)生的就好。

即使有不能滿足的時(shí)候，也要讓孩子理解到，并不是因?yàn)樗缓?，而是因?yàn)槟男┛陀^原因?qū)е碌摹?/p>

同時(shí)要看到孩子內(nèi)心真實(shí)的需求，他們是渴望愛(ài)，渴望關(guān)注，渴望接納，還是渴望理解，都要有積極的回應(yīng)。

②對(duì)于不安的自己，合理補(bǔ)償。

如果我們自己曾經(jīng)是那個(gè)沒(méi)有被滿足的孩子，那么就應(yīng)該用合理的方式療愈。

過(guò)度補(bǔ)償?shù)拇_爽，可是也后患無(wú)窮。它不能解決實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題，還會(huì)讓我們沉浸在虛假的滿足中。

找到自己沒(méi)有被滿足的那個(gè)時(shí)刻，盡可能詳細(xì)地想象自己在那時(shí)的心理和神情，然后用已經(jīng)長(zhǎng)大的自己，與那個(gè)小孩對(duì)話。

告訴他：曾經(jīng)的你，的確受過(guò)傷。但是現(xiàn)在你已經(jīng)長(zhǎng)大，已經(jīng)有了自己保護(hù)自己的能力，沒(méi)有人能夠繼續(xù)傷害你，你不必再擔(dān)驚受怕。

能讓你強(qiáng)大的，唯有攙扶著你前進(jìn)的自己。