91，練拳用意不用力的目地是什么？
答：通過以意行氣，以氣運身的鍛煉，逐步達到積柔成剛，剛柔相濟，虛至虛靈的高度境界。

92，人類的身體為什么會固有僵勁與拙力？
答：人類為了生活，不得不在很小的時候就舉重拿重物，從而養(yǎng)成了使力的習貫。這種力用在練太極拳上就是僵勁，拙力。

93，初練太極者，應但首先解決什么問提？
答：催僵，去硬，求柔。

94，習練太極拳一般分為幾個階段？
答：三個階段。即：1柔順，2，沉著。3，虛靈。

95，習練太極拳的第一個階段即柔順主要任務是什么？
答：學習，模仿拳架的姿勢，可以無心練，無意練，不表現(xiàn)勁別。把套路練協(xié)調，順達，周身盡可能的放長身驅，松開骨節(jié)，伸拔皮肉，拉長筋韌。