陰道炎是很常見的一種婦科炎癥，此種炎癥不徹底治療，將會(huì)波及其他的器官，導(dǎo)致婦科炎癥越來越嚴(yán)重。不僅會(huì)導(dǎo)致女人們出現(xiàn)瘙癢問題，而且還會(huì)不斷消耗身體健康。對(duì)此，小編提醒，一定要做好陰道炎預(yù)防措施，以免被它盯上。那么陰道炎該如何預(yù)防呢?這里推薦幾個(gè)好方法，女人們要試一試。

陰道炎該如何預(yù)防

一、保持充足的睡眠

女人們平日里要早睡早起，讓自己擁有充足的睡眠，這樣子才能確保身體獲得良好的修復(fù)。每天按時(shí)入睡，不熬夜，才能夠提高身體的抗病能力。如果經(jīng)常熬夜，身體健康會(huì)被透支，身體免疫力會(huì)不斷下降，很容易被細(xì)菌盯上，增加感染的概率。

二、合理過性生活

女人們要合理過性生活，因?yàn)樾陨钸^于頻繁，會(huì)損傷陰道，還會(huì)增加尿道感染發(fā)生的概率。而且每次同房前后，一定要認(rèn)真清洗身體和私處，將私處清洗干凈，才能洗掉污垢，避免細(xì)菌大量滋生。

三、穿棉質(zhì)內(nèi)褲

夏季女人們很容易患上陰道炎，因?yàn)橄募練鉁馗撸?xì)菌和病毒非?；钴S。而內(nèi)褲是與私密處直接接觸的衣物，必須要穿質(zhì)量好的，比如說棉質(zhì)內(nèi)褲是最合適的。因?yàn)檫@類內(nèi)褲觸感柔軟，而且吸濕性比較好，透氣也比較好。穿上棉質(zhì)內(nèi)褲，私密處能夠保持干爽的環(huán)境，減低細(xì)菌滋生的概率。

四、每天清洗私處

建議女人們平日里一定要清洗私處，因?yàn)樗教幈砻骈L(zhǎng)有陰毛，很容易藏匿各種污垢，比如說汗液、尿液等。不徹底清洗私處皮膚，極其容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致外陰發(fā)炎。一旦外陰誘發(fā)了炎癥，那么細(xì)菌則很容易侵入陰道，進(jìn)而誘發(fā)陰道炎。注意清洗私處的時(shí)候，用干凈的溫水沖洗私處表面就可以了，不需要灌洗陰道內(nèi)部。也不需要在私處表面涂抹沐浴露和肥皂，這些物質(zhì)會(huì)刺激私處表面，反而容易導(dǎo)致私處過敏，誘發(fā)瘙癢等不適。