如果一個(gè)人做事而不是遵從著價(jià)值的角度出發(fā)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你特別的痛苦比如說(shuō)有一個(gè)叫做弗雷德的人哈，這個(gè)弗萊德呢？失業(yè)了，結(jié)果失業(yè)以后他就到處找工作，結(jié)果找到了一個(gè)在呃小學(xué)給人提供體育器材的這么一個(gè)工作就等于在小學(xué)里邊兒給人管體育器材發(fā)體育器材，他本來(lái)是一個(gè)高管是公司里邊兒和賺很多錢的，那么一人，你想如果是我們?nèi)松霈F(xiàn)了這樣的落差，哈，你會(huì)覺(jué)得好沮喪，好難過(guò)，我怎么這么倒霉，對(duì)吧，弗蘭德也會(huì)這樣，他也會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)倒霉，但是他就想他說(shuō)我人生真正最具價(jià)值的東西是什么呢，你看你如果說(shuō)什么能夠體現(xiàn)我的價(jià)值，收入對(duì)嗎，在哪工作，但是他說(shuō)我人生當(dāng)中最主要的價(jià)值是什么，他是我最希望能夠做的價(jià)值就是幫助他人給別人創(chuàng)造價(jià)值，給別人帶來(lái)愛(ài)，那么我能不能夠再發(fā)這個(gè)體育器械的過(guò)程當(dāng)中，給孩子們帶來(lái)愛(ài)我能不能夠想盡一切辦法讓這個(gè)校園的生活變得更加豐富多彩，我能不能夠想辦法去鼓勵(lì)那些不愿意學(xué)習(xí)的孩子去幫助那些貧困的家庭你看他在這么一份看起來(lái)比較失敗的工作當(dāng)中重新找到了意義和價(jià)值然后每天非常愉快的工作，后來(lái)慢慢的又找到了更好的工作，這就是我們說(shuō)你如果能夠回歸到你的價(jià)值來(lái)思考問(wèn)題和你只是想做某一些目標(biāo)和事情，這是完全不一樣，這就是我們之所以能夠減少焦慮或者沒(méi)那么焦慮的一個(gè)非常重要的原因，因?yàn)檫@些外在的物質(zhì)的部分發(fā)生變動(dòng)，是一定的他一定會(huì)有起有落什么是真正的價(jià)值。我們內(nèi)心的深層渴望我們想要成為什么樣的人持有什么立場(chǎng)，以及如何與周圍世界發(fā)生聯(lián)系。在人生旅程中能夠引導(dǎo)和激勵(lì)我們的那些首要原則這個(gè)東西就是我們的價(jià)值有很多人你問(wèn)他說(shuō)啊什么才是有價(jià)值的大家的回答是說(shuō)我只想要幸福，我想要富有我想在某一領(lǐng)域取得成功。我想有人能夠愛(ài)我，我想要一份好工作，我想結(jié)婚，生孩子各位這是價(jià)值嗎？不是這些東西都只是目標(biāo)而不是價(jià)值為什么呢？因?yàn)樽孕藕托腋５母杏X(jué)都是可以獲得實(shí)現(xiàn)和完成的對(duì)象我們的感覺(jué)，并不是一個(gè)持續(xù)過(guò)程。它很短暫，就像是一個(gè)電視節(jié)目，你看過(guò)了目標(biāo)就完成所以你獲得了短暫的幸福。后來(lái)呢對(duì)吧，他會(huì)有后來(lái)，所以你要解決所有的價(jià)值問(wèn)題，核心就是你要通過(guò)這樣的角度來(lái)思考哈，比如說(shuō)如果有奇跡發(fā)生，你現(xiàn)在已經(jīng)自動(dòng)獲得了所有重要人物的贊許，你爸媽都認(rèn)可你了。這時(shí)候你將如何度過(guò)此生你想要做些什么事兒，你想要成為什么樣的人，這就是價(jià)值凸現(xiàn)出來(lái)。如果你已不再被他人的觀點(diǎn)和評(píng)判左右，你會(huì)在生活中有什么不同的做法接下來(lái)我們要做的事情就是設(shè)定一個(gè)有意義的目標(biāo)，唯一能夠給你帶來(lái)生活改變的東西是你做事而不是胡思亂想，你通過(guò)大量的胡思亂想，也沒(méi)法兒解決的困境，所以你要做事兒總結(jié)，你的價(jià)值方向，然后設(shè)定你即刻的目標(biāo)，然后短期目標(biāo)，中期目標(biāo)，長(zhǎng)期目標(biāo)，不要設(shè)立死人的，目標(biāo)什么叫死人的，目標(biāo)，大部分人設(shè)定目標(biāo)的時(shí)候說(shuō)我以后再也不抽煙了，對(duì)吧，做不到搞不好，你還在抽一次煙呢，你的目標(biāo)就破掉了對(duì)嗎？我以后再也不生氣，再也不生氣，開(kāi)什么玩笑不可能，我以后要愛(ài)所有的人不可能對(duì)吧，所以很多人喜歡設(shè)定，這種這種所謂的死人，目標(biāo)，你不如把它改成什么呢？你說(shuō)如果我不在抽煙，我就會(huì)在午飯后散步呼吸一下新鮮空氣，這就是一個(gè)活人的目標(biāo)，所以我們?cè)O(shè)定了目標(biāo)之后去追求一個(gè)豐盛的生活