一般來說， 蹺二郎腿的時間一旦超過十分鐘，就有可能對身體的多個部位造成損傷。

我們在蹺二郎腿的時候，架在上面腿的膝關(guān)節(jié)后方以及被墊壓的膝蓋都會在重力作用下受到擠壓，如果一直保持這個動作的話，就會導(dǎo)致靜脈回流受到阻礙，最終造成小腿靜脈曲張或者血栓栓塞。

很多人在蹺二郎腿的時候是一個比較放松的狀態(tài)，彎腰駝背是常態(tài)。

久而久之就會導(dǎo)致腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱生理弧度改變，嚴(yán)重的話甚至?xí)斐杉怪鶄?cè)彎。在這種情況下就非常導(dǎo)致腰背酸痛。

大家在蹺二郎腿的時候，大腿內(nèi)側(cè)就會緊密的貼著，對于女性來說，就會影響私處的透氣，進(jìn)而導(dǎo)致陰部溫度升高，女性私處便會長期處于一個溫度較高且潮濕的環(huán)境.

在這種狀態(tài)下就容易出現(xiàn)外陰炎或者陰道炎等婦科疾病。尤其是對于經(jīng)常痛經(jīng)的女性，長期蹺二郎腿就會加重痛經(jīng)。

一條腿挨著另一條腿，且緊密的貼合著，這樣的一個不好的姿勢不僅會導(dǎo)致腰酸背痛關(guān)節(jié)出問題，也可能會影響生育能力。

這主要是因?yàn)檐E二郎腿的時候，肌肉長期處于收縮的狀態(tài)，散熱減少，就會增加睪丸溫度，而精子的溫度一般比人正常的溫度低0.3℃～0.5℃。

長期蹺二郎腿就會破壞精子的生存環(huán)境，破壞精子的生成。另外，這種姿勢時間過長，前列腺的血液循環(huán)受阻，就會嚴(yán)重影響它的分泌功能。