“奶奶，他在吃冰淇淋，我也想吃。”

“你不能吃，吃了冰淇淋肚子痛，會生病的，要去醫(yī)院。”

......

前天下午，孩子放學(xué)后，要吃冰淇淋，于是，就去超市選了一小支，結(jié)果，就碰到了這一幕。

其實(shí)，我很能理解這位奶奶的擔(dān)心，很多家長都會這樣想，畢竟冰淇淋那么冰，孩子的脾胃又那么嬌嫩。我自己，幾年都不會吃一支冰淇淋，但是有了孩子，不一樣啊。

1、我們只看到了冰淇淋對孩子的危害，但是對孩子來說，那也是一種美好的經(jīng)歷。

上次我們在小區(qū)，孩子走著走著就看到一個(gè)姐姐手上的冰淇淋，他立馬就問：“媽媽，姐姐吃的是什么呀？我也想嘗一嘗。”

于是，我就帶著他去小賣部，他自己選了個(gè)小布丁，嘗了兩口，他接著說，“媽媽，我就嘗一嘗，給你吃?！?/span>

我知道他是想吃的，我說，你接著吃吧，也是偶爾吃一次，不要緊?？粗麧M足的樣子，我也挺欣慰的。

我們小的時(shí)候是沒得吃，現(xiàn)在能吃了，又是各種理由不讓孩子吃。我知道有一些孩子吃了這些涼東西，確實(shí)是胃不適，但是大部分都是可以吃的。

他也會吃一些彩虹糖、棒棒糖、橡皮糖、薯片等等這些看起來不那么健康，也沒有營養(yǎng)的食品，我不會主動給他買，但是他若是想嘗一嘗，我覺得還是可以滿足的。

因?yàn)槲抑?，他只是想嘗一嘗而已，就像我們小的時(shí)候一樣，幾分錢買一個(gè)冰棍，你一口，我一口，好甜，那味道我永遠(yuǎn)都忘不了，至此，我也不想剝奪孩子的這份快樂。

2、給孩子講一些科普小故事

《肚子里有個(gè)火車站》里的小茱莉亞胡吃海塞之后，吃了個(gè)冰淇淋，導(dǎo)致肚子里的小精靈罷工，她生病了。

我也經(jīng)常把這個(gè)故事運(yùn)用到生活當(dāng)中，我告訴他，你身體里住著好多的小精靈哦，你要把他們照顧好，你才會好。

當(dāng)他喝開水的時(shí)候，我就說：“哇，好舒服呀，你肚子里的小精靈正洗著熱水澡呢?！碑?dāng)他吃冰淇淋的時(shí)候，我笑著說：“你有沒有感覺到肚子里正在下雪？”

其實(shí)，我也是擔(dān)心的，慢慢地，他也知道了，他正在吃冰淇淋的時(shí)候，肚子里的小精靈會很冷。

他很喜歡我這樣子給他講，有的時(shí)候正在喝開水，他突然就來一句，“媽媽，我肚子里的小精靈這會兒很舒服呢。”

3、冰淇淋能吃，但是不要多吃

冰淇淋含糖分和熱量都非常高，容易飽腹，對牙齒健康也不利，還很冰。

如果不嫌麻煩，家長可以在家里用酸奶和水果制作冰淇淋，讓孩子共同參與。

不要在吃飯之前吃，這樣會影響孩子的食欲，導(dǎo)致孩子不想吃飯，等飯點(diǎn)過了又餓了。

在吃冰淇淋的日子里，記得按時(shí)刷牙，該涂氟的時(shí)候涂氟，我們涂氟的時(shí)候，醫(yī)生說半年涂一次，這樣對牙齒健康比較有幫助。

入伏了，還是少吃，當(dāng)孩子想吃的時(shí)候，也不強(qiáng)化，他就不會多吃。

其實(shí)，冰箱里躺了一箱小布丁......