一個(gè)學(xué)生一上來(lái)就問(wèn)：老師，我最近有點(diǎn)喪，好朋友和我鬧掰了，你說(shuō)我是不是得了抑郁癥？

一個(gè)學(xué)生在電話里說(shuō)：老師，我最近不想學(xué)習(xí)，我懷疑我得了抑郁癥。

每次，我都很緊張，但是我又裝作不緊張，趕緊推掉所有的事情，和她們聊。

孩子，你怎么判定你有抑郁癥呢？

我在網(wǎng)上根據(jù)抑郁癥的表現(xiàn)一條條進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)大部分癥狀我都符合，除了沒(méi)有自殺念頭之外。

我和他們聊過(guò)天，發(fā)現(xiàn)，他們只不過(guò)因?yàn)榻谠庥?strong>危機(jī)（對(duì)于年輕的孩子而言，所謂的重大危機(jī)不過(guò)是學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、成績(jī)掛科、女朋友分手之類）而引發(fā)的情緒低落，還真的算不上抑郁癥。這只能算是抑郁情緒，也就是因?yàn)榫唧w事情的影響和刺激，而產(chǎn)生的情緒低落、焦慮、緊張、無(wú)望的情緒。嚴(yán)重的可能也會(huì)失眠，會(huì)有自我否定，從而影響到對(duì)生活的認(rèn)知。抑郁情緒，其實(shí)，很多人都有。我也有。

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查相關(guān)資料，原來(lái)，在服用抗抑郁藥的人中，16.7%的人并沒(méi)有抑郁癥，也沒(méi)有其他精神疾病，那么這是否說(shuō)明并沒(méi)有一個(gè)使用抗抑郁藥物或者是診斷抑郁癥的嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。

那么我是不是可以更大膽地推測(cè)，（正好今天上課時(shí)，培訓(xùn)老師也提到這一點(diǎn)），為了推廣藥物，會(huì)存在著將抑郁癥狀夸大或者泛化的可能性。據(jù)老師說(shuō)，美國(guó)五大研發(fā)抗抑郁藥物的公司每年會(huì)有數(shù)百萬(wàn)美金的巨額利潤(rùn)。

還有一個(gè)問(wèn)題，為何人類進(jìn)入21世紀(jì)后，抑郁癥患者卻急劇增加了呢？關(guān)于這個(gè)，好多人給的答案是現(xiàn)代人生存壓力過(guò)大。

但是，為什么有了這個(gè)詞之后，人們便會(huì)更容易陷入其中呢？

我一直跟學(xué)生說(shuō)，我并不建議他們?nèi)タ磳I(yè)的心理咨詢書(shū)籍，除非有專業(yè)的老師指導(dǎo)，因?yàn)槟贻p的孩子們更容易給自己貼標(biāo)簽，看到抑郁癥，就診斷自己是抑郁癥，看到強(qiáng)迫癥，就給自己貼一個(gè)標(biāo)簽：強(qiáng)迫癥患者?？吹皆暧舭Y，就去買一本書(shū)來(lái)研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，真的是呢。在強(qiáng)大的心理暗示下，原本小小的癥狀或者跡象就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)變大，把自己變成了想要的樣子。

所以，我經(jīng)常對(duì)學(xué)生說(shuō)，與其看心理的書(shū)，不如去看看心靈雞湯，好歹雞湯喝多了還能強(qiáng)身健體。

如果在這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，會(huì)不會(huì)存在一部分的可能性，那便是，這個(gè)世間本來(lái)并沒(méi)有這么多的抑郁癥，有一些抑郁癥比如中度或者輕度，不過(guò)是一些抑郁情緒而已，卻被世人夸大了或者被貼了標(biāo)簽，而在強(qiáng)大的心理暗示和媒體鋪天蓋地的宣傳下，那些不舒服的情緒卻越來(lái)越被變大，最終變成了癥狀。