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沒人能笑著看完醫(yī)院體檢單!血壓、血糖、血脂、尿酸標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表,忌口清單全都有!

 shlaoli 2021-07-20

沒有一個(gè)社畜,能笑著看完醫(yī)院的體檢單。

阿偉也是。

在體檢最終日期前兩天,他終于去體檢了。拿到體檢報(bào)告的那一刻,阿偉的小心肝,瞬間被揪了起來。

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看著體檢單那些向上↑、向下↓的箭頭,還有那些建議觀察項(xiàng),他徹底破防了...

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這4項(xiàng)指標(biāo),是體檢最常見的異常指標(biāo),但究竟高到什么程度才需要治療呢?

今天我們就來看一看,這4項(xiàng)指標(biāo)的“健康標(biāo)準(zhǔn)”究竟是啥?

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高血壓

[gāo xuè yā]

01

 高血壓的危害:

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02

 血壓的標(biāo)準(zhǔn):

血壓類別

高壓

(mmHg)

低壓

(mmHg)

正常血壓

<120

和<80

正常高值

(高于正常但還不算病)

120~139

和/或80~89

高血壓

≥140

和/或≥90

輕度高血壓

(1級(jí))

140~159

和/或90~99

中度高血壓

(2級(jí))

160~179

和/或100~109

重度高血壓

(3級(jí))

≥180

和/或≥110

單純高壓高

(單純收縮期高血壓)

≥140

和<90

專家提醒:當(dāng)高壓和低壓分屬于不同級(jí)別時(shí),以較高的分級(jí)為準(zhǔn)!血壓越高,發(fā)生心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)也就越高。

03

 高血壓飲食建議:

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高血脂

[gāo xuè zhī]

01

 高血脂的危害:

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02

 血脂的標(biāo)準(zhǔn):

血脂類別

合適水平

(mmol/L)

總膽固醇

<5.2

甘油三酯

(和飲食關(guān)系密切)

<1.7

高密度脂蛋白膽固醇

(越高越好)

≥1

低密度脂蛋白膽固醇

(對(duì)中低危人群而言)

<3.4

低密度脂蛋白膽固醇

(對(duì)肥胖、吸煙、糖尿病、高血壓等高危人群而言)

<2.6

低密度脂蛋白膽固醇

(對(duì)冠心病等患者而言)

<1.8

專家提醒:血脂中我們最首先關(guān)注的應(yīng)該是“低密度脂蛋白膽固醇”,它的升高與冠心病最為密切!而且不同人群的“合適水平”是不同的,所以有些人化驗(yàn)單上沒有表示升高的箭頭,但依然需要用藥治療。

03

 高血脂飲食建議:

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高血糖

[gāo xuè táng]

01

 高血糖的危害:

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02

 血糖的標(biāo)準(zhǔn):

血糖級(jí)別

(糖代謝狀態(tài))

空腹血糖

(mmol/L)

糖負(fù)荷2小時(shí)

血糖(mmol/L)

正常血糖

<6.1

<7.8

空腹血糖受損

6.1~7.0

(包括6.1)

<7.8

糖耐量異常

<7.0

7.8~11.1

(包括7.8)

糖尿病

≥7.0

≥11.1

*如“糖化血紅蛋白”≥6.5%,也需要警惕糖尿病的可能。

專家提醒:空腹血糖受損和糖耐量異常,也稱為糖尿病前期!雖然還不算糖尿病,但如果不干預(yù),很容易發(fā)展成為糖尿病。

03

 高血糖飲食建議:

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高尿酸血癥

[gāo niào suān xuè zhèng]

01

 高尿酸血癥的危害:

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*有些患者沒有出現(xiàn)痛風(fēng),但也會(huì)引起心、腎損害等

02

 高尿酸血癥的標(biāo)準(zhǔn):

血尿酸級(jí)別

參考值(umol/L)

正常范圍

155~416

高尿酸血癥

≥420

專家提醒:有下列合并癥之一,血尿酸水平超過了480μmol/L起始降尿酸治療:高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、腦卒中、冠心病等;而無合并癥,血尿酸水平超過540μmol/L起始降尿酸治療。

03

 高尿酸血癥飲食:

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現(xiàn)在,你應(yīng)該大致了解,你體檢異常的指標(biāo)意味著輕還是重了吧?如果這四項(xiàng)指標(biāo)高,并且不管不顧任其發(fā)展,就可能會(huì)導(dǎo)致危急的病癥!

尤其是處于『高于正常但還不是病』的階段的人們,要把握好這一段延緩發(fā)展和逆轉(zhuǎn)的黃金時(shí)期,尋求醫(yī)生的生活指導(dǎo)。(來源:京醫(yī)通)

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