《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“肝，將軍者也”，意指肝臟為將軍之官，是五臟之首，主疏泄、升發(fā)、暢泄、條達(dá)等功能。

古話云：“百病從肝生，百病從肝治”，這也說明了肝臟對于身體健康的重要性，西醫(yī)中，同樣闡述了肝臟的重要性，其負(fù)責(zé)著身體的新陳代謝、去氧化、儲存糖原、合成蛋白質(zhì)等作用。

而我國，則被稱為肝病大國，且我國的肝癌病患率高達(dá)50%，這并不是說每2個(gè)人就有一個(gè)人患有肝癌，而是世界上，每兩個(gè)肝癌患者，就有一個(gè)是亞洲人，這也是我國為何被稱為肝病大國的原因。

醫(yī)生提醒：“上肢”出現(xiàn)這種征兆，或是肝病已“上身”

1、蜘蛛痣

蜘蛛痣外形酷似蜘蛛，中心處有一紅色凸起的紅色痣心，從中心向四周輻射大量毛細(xì)血管，就響像一個(gè)紅色蜘蛛趴在皮膚上，多發(fā)生于患者的面部、頸部及胸部皮膚。

蜘蛛痣也被稱為毛細(xì)血管擴(kuò)張癥，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，即預(yù)示著肝臟受損或者病變，

肝臟功能失常會導(dǎo)致雌激素不能被及時(shí)滅活，此時(shí)就會導(dǎo)致大量的刺激皮下毛細(xì)血管，從而出現(xiàn)蜘蛛痣。

2、胳膊乏力

人在經(jīng)過繁重的勞動之后，身體就會出現(xiàn)乏力感，胳膊也會使不上勁，不過通常在休息之后，就會得到緩解。

可若是在得到充足的休息之后，依舊出現(xiàn)乏力現(xiàn)象，或是肝臟已經(jīng)病變。

肝臟合成的膽堿酯酶，是大腦神經(jīng)與肌肉細(xì)胞溝通的主要介質(zhì)，若肝臟受損，就會導(dǎo)致膽堿酯酶不能及時(shí)合成，從而出現(xiàn)乏力現(xiàn)象。

3、面色蠟黃

面色蠟黃，同時(shí)伴有鞏膜發(fā)黃、尿液發(fā)黃現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為黃疸，而黃疸，是肝病早期的典型癥狀之一。

黃疸的出現(xiàn)，多是因肝臟代謝膽紅素異常引起的，膽紅素是膽汁中的主要色素，具有一定的神經(jīng)毒性，若肝臟受損，膽紅素就會在體內(nèi)堆積，之后跟隨血液在周身循環(huán)。

在循環(huán)過程中，就會在面部皮膚的毛細(xì)血管中沉淀，由于面部皮膚相對較薄，因此，就會顯現(xiàn)出膽紅素的黃褐色，引起面色蠟黃。

四大致癌因素，勸你遠(yuǎn)離

● 酗酒、抽煙——導(dǎo)致毒素過量攝入，增加肝臟工作負(fù)擔(dān)，損傷肝細(xì)胞；

● 高脂飲食——過多的脂肪攝入，會導(dǎo)致沒有及時(shí)分解的脂肪在肝內(nèi)堆積，影響肝臟運(yùn)轉(zhuǎn)；

● 熬夜——長期熬夜，會導(dǎo)致肝血供給不足，從而造成肝臟損傷；、

● 過于節(jié)儉——稍微霉變、腐爛的食物不舍得扔掉，削去變質(zhì)部分繼續(xù)食用，會導(dǎo)致攝入黃曲霉毒素，誘發(fā)肝臟細(xì)胞癌變；

呵護(hù)肝臟健康，日常應(yīng)做到這2點(diǎn)

1、及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)

肝臟本身具有一定的自我修復(fù)能力，若是平時(shí)再多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，或更有益于肝臟健康。

維生素A、類黃酮化合物、氨基酸等，都是對肝臟有益的元素。

懷靈菊產(chǎn)自安徽古黟山，內(nèi)部含有大量的益肝成分，包括以上三種。

研究發(fā)現(xiàn)：

維生素A可以輔助增強(qiáng)肝臟細(xì)胞抵抗氧化的能力，同時(shí)激活肝臟細(xì)胞活性，抑制肝臟組織硬化；

類黃酮是優(yōu)秀的促分解物質(zhì)，經(jīng)常補(bǔ)充，可以促進(jìn)肝內(nèi)堆積的毒素和脂類物質(zhì)分解，避免肝臟細(xì)胞受損；

氨基酸則能促進(jìn)受損的肝臟組織完成修復(fù)和再生，加強(qiáng)肝臟細(xì)胞抵抗有害物質(zhì)的能力；

喝水時(shí)，隨手泡上一朵懷靈菊，可促進(jìn)以上三種營養(yǎng)元素的攝入。

2、調(diào)節(jié)心態(tài)

古話講氣大傷肝，這并非只是說說而已，若是經(jīng)常生氣，處于一種不良情緒中，就會導(dǎo)致肝臟內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)淤堵現(xiàn)象，從而就會危害肝臟健康。

因此，平時(shí)還是要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，持有平和心態(tài)，遇事不輕易動怒。