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導(dǎo)語(yǔ)：冬至后三九天，天地陰陽(yáng)調(diào)整轉(zhuǎn)折，發(fā)生巨大的劇烈的變動(dòng)，陰極之至，陽(yáng)氣初生，一九加強(qiáng)灸，是最易補(bǔ)陽(yáng)的時(shí)刻。  冬至是24四節(jié)氣的最后一個(gè)節(jié)氣，每年的農(nóng)歷冬月初五這一天是北半球全年中白天時(shí)間最短，黑夜最長(zhǎng)的一天。這一天也是至陰至陽(yáng)的交匯點(diǎn)。古人常說(shuō)冬至是陰極之至，陽(yáng)氣始生。夏有三伏天，冬有三九天。冬至過(guò)后就進(jìn)入了一年中最為寒冷的三九天。 2017年——2018年三九時(shí)間表 一九：2017年12月22日——2017年12月30日 二九：2017年12月31日——2018年01月08日 三九：2018年01月09日——2018年01月17日 這段時(shí)間是一年中最為寒冷的時(shí)間，冰雪寒霜，草木凋零，所以的動(dòng)植物開(kāi)始進(jìn)入休眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳。這時(shí)的人也一樣進(jìn)入冬眠狀態(tài)，機(jī)能開(kāi)始收斂，人體血液循環(huán)減慢，陽(yáng)氣衰弱，易乏困。原本身體就弱的這時(shí)候最易出現(xiàn)病癥，怕冷，抵抗力下降易感冒受寒。 俗話(huà)說(shuō)三九補(bǔ)以冬，來(lái)年無(wú)病痛。三九天人體陽(yáng)氣潛藏，血液流通緩慢，這時(shí)是養(yǎng)生最好的時(shí)機(jī)，一陽(yáng)初生食最好補(bǔ)陽(yáng)氣的時(shí)候。2017年12月22日——2017年12月30日這段時(shí)間屬于一九天，一九天是三九的開(kāi)始，這時(shí)最宜通過(guò)加強(qiáng)三九針灸補(bǔ)陽(yáng)。 三九灸的好處 《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“得陽(yáng)者生，失陽(yáng)者亡”，“陽(yáng)氣”越充足，人體越強(qiáng)壯，陽(yáng)氣不足，人就會(huì)生病。三九灸可以起到補(bǔ)陽(yáng)溫腎，驅(qū)寒，提高身體的免疫力。對(duì)慢性疾病，尤其是風(fēng)濕病，慢性炎癥，月經(jīng)不調(diào)肩周炎脊椎病清源調(diào)理的作用。三九灸同時(shí)還可以幫助舒緩經(jīng)絡(luò)。對(duì)精神衰弱多夢(mèng)，頭痛，肩頸堵塞有很好的調(diào)壓潤(rùn)燥的功效。 三九灸補(bǔ)陽(yáng)穴位 |
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