很多挽回學(xué)員在咨詢我的時(shí)候，我都會(huì)給他們一個(gè)建議——使用“冷凍挽回法”。可是對(duì)于這個(gè)建議，很多學(xué)員都會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)，那就是：會(huì)不會(huì)如果我真的不聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方就徹底從我的世界消失了？

很多學(xué)員甚至，雖然接受了我建議，執(zhí)行冷凍挽回法，但在途中只要一有什么風(fēng)吹草動(dòng)，就會(huì)馬上自亂陣腳，做出一些跟“冷凍挽回”相悖的行為，破壞了整體計(jì)劃。

從他們的焦急的語(yǔ)氣，還有狀態(tài)，我的確能夠知道他們有多焦急想要挽回。但是很多局面如果你越想盡快挽回，只會(huì)越加深對(duì)方的不安全感，讓他跑得更快。

相反，當(dāng)你越對(duì)他冷漠，越裝作不不再抱有希望的時(shí)候，他反而會(huì)有意想不到的反應(yīng)。

為了幫助大家更好的挽回，并且也打消大家的疑慮，今天我將會(huì)從冷凍挽回法的四個(gè)階段，給大家分享具體做法，還有使用時(shí)對(duì)方的具體心理。

讓大家更了解冷凍法，在使用的時(shí)候更有自信，更順利的挽回。

當(dāng)對(duì)方堅(jiān)決提出分手的時(shí)候，你首先要做的坦然的接受，然后干脆的放手。

這個(gè)時(shí)候，你的這一行為，讓對(duì)方產(chǎn)生的第一反應(yīng)就是“如釋重負(fù)”。

通常情況下，在對(duì)方提出分手時(shí)，我們大多數(shù)人，都會(huì)表達(dá)出強(qiáng)烈的不想分手的意愿，或是渴求。會(huì)給對(duì)方發(fā)很多短信，或是打很多電話質(zhì)問(wèn)對(duì)方“為什么要分手”，“能不能不分手”之類。而這些行為，都會(huì)在無(wú)形中，給對(duì)方施加很大的壓力。

就算你控制的很好，沒(méi)有說(shuō)出類似的話。對(duì)方在分手前通常也會(huì)比較緊張，因?yàn)樗淮_定你是否能夠接受這個(gè)結(jié)果，是不是會(huì)糾纏他不肯放手。所以分手的過(guò)程，實(shí)際上給對(duì)方的壓力本身就是比較大的。

可是當(dāng)你開(kāi)始執(zhí)行“冷凍挽回”，完全不糾纏對(duì)方時(shí)，這個(gè)時(shí)候他反而會(huì)覺(jué)得沒(méi)有了壓力。

這也就是我們?yōu)槭裁赐扑]大家使用“冷凍挽回”的原因，因?yàn)檫@個(gè)方法會(huì)減少對(duì)方的壓力，給對(duì)方更多的安全感，降低對(duì)方的心里防備。

當(dāng)這樣的情況持續(xù)1到2周之后，對(duì)方心里會(huì)漸漸的產(chǎn)生一種想法，或者說(shuō)是好奇：“她是真的放下了嗎？”。

當(dāng)一個(gè)人主動(dòng)跟你分手的時(shí)候，某種程度上他的心里會(huì)產(chǎn)生一種優(yōu)越感。因?yàn)檫@個(gè)分手是他說(shuō)的，而你是一直想要挽回的那個(gè)人，所以他下意識(shí)會(huì)覺(jué)得“我比你優(yōu)越”，“我比你有魅力”。

這也是我們前面提到的為什么當(dāng)對(duì)方提出分手的時(shí)候，你應(yīng)該干脆放手，因?yàn)楫?dāng)你一口答應(yīng)分手，完全不再聯(lián)系時(shí)，對(duì)方反而會(huì)覺(jué)得出乎預(yù)料，那種優(yōu)越感就會(huì)自動(dòng)消除。

并且他反而會(huì)開(kāi)始反省:自己是不是沒(méi)有察覺(jué)到什么，或是做錯(cuò)了什么，是不是你有了更好的追求對(duì)象？

當(dāng)你持續(xù)冷凍這段關(guān)系，徹底跟他切斷聯(lián)系時(shí)，到了1到2周時(shí)候，在好奇心的驅(qū)使下，他就會(huì)開(kāi)始有所動(dòng)搖，將之前的優(yōu)越感轉(zhuǎn)為好奇，在心里不停的琢磨你。

這樣，他挽回你的幾率才會(huì)更高。

當(dāng)你徹底切斷跟他的聯(lián)系到第2 周或者第3周，他會(huì)因?yàn)楹眯牡尿?qū)使開(kāi)始關(guān)心你。

在你跟對(duì)方徹底切斷聯(lián)系前2周里，并不是說(shuō)完全不跟對(duì)方聯(lián)系就行，而是要在背后積蓄能量，提升自己。

等到能量積蓄足夠，有了一定的改變成效，也就是在第2周或者第3周之后，開(kāi)始把這種成效，通過(guò)社交平臺(tái)，或者找準(zhǔn)展示時(shí)機(jī)，展示在對(duì)方面前，讓他眼前一亮。

在這其中你用正確的方式提升自己展示自己，甚至是吸引到其他不錯(cuò)的異性給對(duì)方制造出“假想敵”的時(shí)候，他就被你吸引，開(kāi)始去關(guān)注你的動(dòng)態(tài)，通過(guò)朋友打探你的近況等等。

記住，只有當(dāng)他覺(jué)得你跟之前不一樣，更好的時(shí)候，你才有更多的挽回籌碼。

另外還有一點(diǎn)很重要：這個(gè)時(shí)候，千萬(wàn)不要貿(mào)然主動(dòng)的去聯(lián)系對(duì)方。

因?yàn)閷?duì)方此時(shí)雖然對(duì)你產(chǎn)生了好奇，忍不住想要去關(guān)注你，但卻并沒(méi)有主動(dòng)去聯(lián)系你。他雖然還會(huì)對(duì)你好奇，還會(huì)關(guān)心你，但并不代表就對(duì)你有感覺(jué)，他的種種行為只是因?yàn)橹暗膬?yōu)越感被震撼到。

所以你此時(shí)要做的是按兵不動(dòng)，繼續(xù)去提升自己，塑造自己的高價(jià)值，展示自己生活越來(lái)越美好。當(dāng)你所展現(xiàn)出的價(jià)值越高時(shí)，他的失去感就越高。這就為你之后的“挽回目標(biāo)”亮起來(lái)了綠燈。

當(dāng)你的價(jià)值吸引到達(dá)一定程度，對(duì)方在強(qiáng)烈的的好奇心和“失去感”的驅(qū)使下，就會(huì)嘗試著跟你聯(lián)系，偶爾跟你發(fā)消息小聊一下。

而這時(shí)的聊天，對(duì)方也并不會(huì)跟你直接表明想要復(fù)合的意圖，更多的之后是閑話家常聊聊日常。

所以，你跟對(duì)方的聊天也一定要控制住節(jié)奏，保持住自己的框架。

對(duì)方跟你聊什么，你就聊什么，對(duì)方給你聊多少，你就說(shuō)多少。保持跟對(duì)方相似或者是比他略低一點(diǎn)的情緒和態(tài)度，并且在每次的聊天中，你都要做那個(gè)最先結(jié)束對(duì)話的人。

當(dāng)你的高價(jià)值不斷的讓他具有“失去感”，你的“高框架”不斷的激起他的勝負(fù)欲時(shí)，他心底的那個(gè)聲音自然就會(huì)迫使他去主動(dòng)挽回你。

最好的挽回，就是保持高姿態(tài)，讓對(duì)方來(lái)倒追你。

這就是為什么“冷凍挽回法”為什么效果強(qiáng)的原因，當(dāng)你執(zhí)行正確，對(duì)方的心態(tài)一步步發(fā)生變化，直至主動(dòng)挽回你。而讓對(duì)方主動(dòng)挽回你，才是挽回之路中最穩(wěn)固的方式。

當(dāng)然，“冷凍挽回法”也并不是適用于每一段戀情的復(fù)合。有一些情況，你越冷凍反而會(huì)越糟。

你可以自我評(píng)估一下：

如果符合以上這兩項(xiàng)，那么“冷凍挽回法”就是適合你的。

遵從冷凍挽回的步驟，相信自我，努力提升而不是自暴自棄，自我懷疑，你的挽回成功目標(biāo)一定不遠(yuǎn)！