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來自: 舍得8633 > 《游泳》
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多角度帶你認(rèn)識(shí)自由泳打腿
多角度帶你認(rèn)識(shí)自由泳打腿。當(dāng)你自由泳時(shí)腿往下沉,腿打不起來,劃水不到位,你是不是經(jīng)常也有這樣的疑問,我的腿怎么就打不起來呢?B:...
夢(mèng)覺 丨自由泳(十二)兩次劃手六次打腿的配合練習(xí)
夢(mèng)覺 丨自由泳(十二)兩次劃手六次打腿的配合練習(xí)。有很多同學(xué)看了自由泳的入門動(dòng)作之后,非常想知道,兩次劃手六次打腿到底怎么做。我...
50米自由泳,劃手10次,怎么做到的?
50米自由泳,劃手10次,怎么做到的?受邀回答,這個(gè)要看怎么個(gè)游法了,其實(shí)劃一次臂也可以游50m,也可以游好幾百米上千米,就是中間保持伸展?fàn)顟B(tài)然后一直打腿就可以,這其實(shí)都是一種輔助訓(xùn)練模式,為的...
「游泳教學(xué)」:自由泳入門番外如何練習(xí)兩次打腿兩次劃手
「游泳教學(xué)」:自由泳入門番外如何練習(xí)兩次打腿兩次劃手。
游泳教學(xué):自由泳劃手與打腿之間的配合
游泳教學(xué):自由泳劃手與打腿之間的配合。
自由泳進(jìn)階 - 劃手與打腿的配合技巧
自由泳進(jìn)階 - 劃手與打腿的配合技巧。
自由泳入門基礎(chǔ)動(dòng)作:自由泳劃手與打腿之間的配合
自由泳入門基礎(chǔ)動(dòng)作:自由泳劃手與打腿之間的配合。
專業(yè)教練 長距離自由泳如何不累?·第一:降低劃水頻率 采用兩側(cè)換
.第一:降低劃水頻率 采用兩側(cè)換。專業(yè)教練 長距離自由泳如何不累?.第一:降低劃水頻率 采用兩側(cè)換專業(yè)教練。采用兩側(cè)換氣,放慢劃手頻...
為什么你的自由泳「不平衡」?左右對(duì)稱才有平衡的豎軸滾動(dòng)!
左右對(duì)稱才有平衡的豎軸滾動(dòng)!為什么你的自由泳「不平衡」?兩側(cè)劃手、打腿、轉(zhuǎn)動(dòng)不一致都會(huì)導(dǎo)致自由泳不平衡。
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