枸杞性平味甘。歸肝、腎經(jīng)。具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸軟，陽痿遺精，目昏不明。現(xiàn)代藥理研究證明，枸杞有調(diào)節(jié)免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞的生長，抗衰老，抗疲勞，降血脂的功效。枸杞含有豐富的枸杞多糖，β-胡蘿卜素，維e，硒以及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，具有較好的抗氧化作用，能對(duì)抗自由基過氧化，從而有助于延緩衰老。

枸杞形狀呈類紡錘形或橢圓形，略扁，表面鮮紅色或暗紅色，皮柔韌，皺縮；果肉柔潤。氣微，味甜，微酸。因此選購枸杞以粒大、色鮮紅、肉厚、籽少、味甜者為佳。

枸杞是很好的保健食品，日常生活中我們可以選擇干吃或者泡水。

菊花被稱作秋天的“花中仙子”。對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退。

枸杞子菊花茶功效是疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。

因?yàn)閮煞N都是護(hù)眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛干澀的癥狀，非常適合徹夜溫習(xí)功課的學(xué)生或電腦工作者飲用。

紅棗枸杞茶，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。枸杞：補(bǔ)腎益精，補(bǔ)血安神，養(yǎng)肝明目，生津止渴，潤肺止咳。

如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。

黃芪枸杞茶，具有補(bǔ)氣、補(bǔ)陰、滋陰、滋腎的功效。黃芪是臨床上十分常見補(bǔ)氣藥，主要的作用是補(bǔ)氣生血、補(bǔ)氣升陷和補(bǔ)氣固表。用在體虛外感方面，具有補(bǔ)氣固表的作用，配白術(shù)、防風(fēng)，可以治療虛人外感。

升陽補(bǔ)氣 補(bǔ)中益氣湯

補(bǔ)中益氣湯，中醫(yī)方劑名。為補(bǔ)益劑，具有補(bǔ)中益氣，升陽舉陷之功效。主枸杞配升麻、柴胡、白術(shù)、黨參等，可以組成補(bǔ)中益氣湯，治脾虛氣陷證。飲食減少，體倦肢軟，少氣懶言，面色萎黃，大便稀溏，舌淡，脈虛；以及脫肛、子宮脫垂、久瀉久痢，崩漏等。臨床常用于治療內(nèi)臟下垂、慢性胃腸炎、慢性菌痢、脫肛、重癥肌無力、乳糜尿、慢性肝炎等；婦科之子宮脫垂、妊娠及產(chǎn)后癃閉、胎動(dòng)不安、月經(jīng)過多；眼科之眼臉下垂、麻痹性斜視等脾胃氣虛或中氣下陷者。

羊腿肉1斤(帶骨)，紅棗枸杞若干，蘿卜1個(gè)，生姜30克，當(dāng)歸15克，紹酒、蔥、鹽各適量。枸杞配當(dāng)歸，可以起補(bǔ)氣生血的作用。

岐 黃 之 醫(yī) 術(shù)