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攝影：本真

文： 凡默（斑馬） 

二級心理咨詢師｜一級婚姻咨詢師 

塔羅師｜資深占星探索者

主播： 錦若 

國家二級心理咨詢師｜斑馬天空簽約咨詢師

我要分享的是很多女人在關系里缺少這種安住當下的能量。

我們大部份在愛情來臨的時候，遇到有情人的時候，都不能安住當下，而是惶惶不可一日，害怕失去，恐懼不被愛。

可真是，內心深處的不安全感有多少，當下不能安住的能量就有多少。

大部份人進入關系，要么在過往受傷痕跡里擔憂，要么在未來的失去中焦慮。

而對此刻當下兩眼相視即可融合的歡喜，熱吻中無我的能量滋養(yǎng)，言談中三觀相合彼此認同的美好，都因為我們不停的活在過去或者活在未來的頭腦造作中，讓我們無法享受這些宇宙賜于我們的美妙連結。

我也曾經(jīng)在關系里很是執(zhí)念未來的結果，除了索要對方的承諾，就是不斷的通過前世回溯、未來預測、八字易經(jīng)來去看未來會不會有一個我比較覺得安全的“結果”。

以致于自己完全進入一個魔怔的狀態(tài)，不僅僅在關系里傷人傷已、感情用事，并且自己基本上每天都在一種情緒特別不穩(wěn)定的狀態(tài)里。

有一天在打坐，突然我就醒了，我就開始內觀我的內在發(fā)生了什么，讓我如此的失控，不能安住當下？

這個時候，我深深覺察到自己對感情的那份不安全感，與害怕失去關系的恐懼、還有擔憂不被愛的低自我價值。

而現(xiàn)實中，在關系中看似正向的努力，其實全部與愛無關，一切都是因為恐懼而生。

其實所有的關系中，有恐懼就沒有愛，有愛就沒有恐懼。

那到底是什么讓我們無法安住當下呢？

胡因夢老師曾經(jīng)說過，女人最欠缺的能力就是情緒與情感上自給自足的能力。

她還說，女性最容易把自我價值建構在男人的身上。

其實不能安住當下，與這兩條有很大的關系，我們認為只要這個男人長久的愛我們一輩子，我就是有價值觀的，被重視的被肯定的，我的下半輩子就會處于一種恒久不變的“安全”中。

而往往因為有這份不切實際的“依賴”，我們就停止了努力建構“自我”。

又因為我們缺乏情緒與情感上的自給自足的能力，所以只能把所有的希望寄托在我們遇到的有情人身上。

而客觀真相是，愛情是無常的關系是無常的那個男人的愛也是無常的，因為我們靈魂深諳此道理，所以又在關系中不能享受當下的歡樂，反而處于進退兩難的地獄煎熬中。

通俗點說，我們內心缺愛，誤以為那個男人有很多愛，我們放棄了自己創(chuàng)造愛或者讓內在本有的愛發(fā)揮出來，企圖向一個比我們在愛上還匱乏的人托付終生，并且還妄想小說中的“愛情幻象”發(fā)生在自己身上。

所以在這個巨大的矛盾中，有很多女性在關系中處于煎熬中卻找不到解脫之路。

那天我與發(fā)小還在打趣，作為南交雙魚的我們從小有個幻想，那就是長大后突然出現(xiàn)一個男人，哇富可敵國、有情專一，有型有趣，直接把我們從普通生活中救贖，從此過著公主般的生活，被愛被呵護被無限寵愛，現(xiàn)在想想真是被言情小說毒害不淺吶。

想想韓劇《來自星星的你》中的都敏俊為何讓所有女人尖叫，因為太符合女人夢中渴望的“救贖”之王的形象。

特別特別有錢，好幾輩子以來只愛女主一個人，在女主任何困難時候可以穿越空間時間立即出現(xiàn)，包容女主所有的任性小脾氣....................

從這部劇狂熱程度不難看出來，女人如此渴望被救贖，渴望一個完全滿足自己無條件被愛的“幻象”，渴望支柱、渴望巨大的安全抵御生命的無常，渴望溫暖渴望慰藉，渴望不變的愛。

而我們越長大越發(fā)現(xiàn)，其實這一切都是個幻象，韓劇之所以被追捧是因為它滿足了我們在現(xiàn)實中不能現(xiàn)實的夢。

而這一切跟現(xiàn)實中我們把自我的滿足與價值完全建構在男人與關系身上是一樣的，這完全是不可能實現(xiàn)的。

范冰冰之所以被李晨寵愛是因為，如她所說，她不用嫁入豪門，她本身就是豪門。

楊絳先生只所以與錢鐘書老人家琴瑟和弦、鸞鳳和鳴一輩子，那是因為兩個人相守在一起及力做自己的事，她是他最賢的妻，也是最才的女。

這些女人，是先活出了自我的價值，擁有了內心的力量，才走進了愛情與關系。

并且我們也看到，女人在關系里成為一個獨立的個體是最有魅力的。

而一個女人如果想獲得長久、健康的關系，需要我們內在建構起自我的價值并且升發(fā)出內心力量，也就是說你愛不愛我那是你的事情，并不代表我好不好，如果遇到有情人我會好好珍惜享受當下，如果遇不到我一個人生活也會過的有滋有味。

一個通過自我努力建構起自我的價值的女人，絕對不會在關系中惶恐，因為相對而言，她的內在本身就是一個圓，并不需要男人或者關系來補缺，而愛情的出現(xiàn)不過是錦上添花。

這個錦上添花出現(xiàn)之前她就很愛自己，如果失去，她依然愛自己，所以即使遇到關系的分離，她也不會覺得缺少了什么，塌陷了什么，失去了什么，反而每一段關系都會帶給她不斷的成長與禮物，讓自己成為更好的自己。

當我們先成為一個內在完整的人，陰陽平衡的人，身心健康的人，我們就可以漸漸安住當下了。

真正進入佛說的，和有情人做快樂之事，不問是劫是緣的安住狀態(tài)。

這樣的關系，這樣的愛，是飽滿的，是滋養(yǎng)的，反而無論是短暫還是相守一生，都會成為生命里最璀璨奪目的明珠。

因為這里面暗藏著一個女人對自我的肯定，對兩個人生命這場邂逅最大的友善與尊重。

愿天下每個女人，都能和當下的有情人，做快樂之事，不問是劫是緣。