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來(lái)自： 悠然自得1 > 《中醫(yī)》
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第八課：怎樣鍛煉肺活量及如何擴(kuò)展音域
第八課：怎樣鍛煉肺活量及如何擴(kuò)展音域鍛煉肺活量的幾種方法。晨跑：每天早晨太陽(yáng)升起的時(shí)候進(jìn)行30分鐘的晨跑，放在早餐和上班前，首先早上6點(diǎn)左右是人體肺經(jīng)打開(kāi)的時(shí)候需要新鮮空氣，所以此時(shí)選擇慢跑...
肺部有問(wèn)題？試試深呼吸
試試深呼吸。與此相反，深呼吸不僅能充分地利用肺部，有助長(zhǎng)壽，也有利于一些呼吸系統(tǒng)疾病的恢復(fù)。深呼吸時(shí)，人的胸廓打得更開(kāi)，吸入的...
肺不好，2個(gè)小動(dòng)作每天堅(jiān)持做，鍛煉肺活量，保護(hù)肺部健康
肺不好，2個(gè)小動(dòng)作每天堅(jiān)持做，鍛煉肺活量，保護(hù)肺部健康。
三字養(yǎng)肺法，只要每天在家堅(jiān)持三個(gè)動(dòng)作，鍛煉肺部，增大肺活量
三字養(yǎng)肺法，只要每天在家堅(jiān)持三個(gè)動(dòng)作，鍛煉肺部，增大肺活量。
呼吸科專家推薦的5首“練肺神曲”，增強(qiáng)肺活量，遠(yuǎn)離肺部疾病！
呼吸科專家推薦的5首“練肺神曲”，增強(qiáng)肺活量，遠(yuǎn)離肺部疾??！
肺不好，會(huì)出現(xiàn)4個(gè)異常，冬養(yǎng)肺，少做一事，勤揉二處，做好三事
肺不好，會(huì)出現(xiàn)4個(gè)異常，冬養(yǎng)肺，少做一事，勤揉二處，做好三事。肺，主呼吸之氣。清氣與濁氣，在肺內(nèi)進(jìn)行交換，氣運(yùn)行于全身，依賴肺氣...
肺有“五怕”，最好一個(gè)別占，初秋養(yǎng)肺，食二物，做三事，揉四處
肺有“五怕”，最好一個(gè)別占，初秋養(yǎng)肺，食二物，做三事，揉四處。寒邪傷肺，從肺脈上至于肺則肺寒，肺寒則外內(nèi)合，邪因而克之，則為肺咳。過(guò)度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或?qū)е路螝膺\(yùn)行失常?？嘬牡?..
36歲女子，肺癌晚期，頭疼撞墻，父母痛哭，都是她那狠心丈夫害的
36歲女子，肺癌晚期，頭疼撞墻，父母痛哭，都是她那狠心丈夫害的。肺，喜潤(rùn)惡燥，多飲茶水，可潤(rùn)肺，促排毒，對(duì)肺部健康，十分有益。連...
男子查出肺結(jié)節(jié)，沒(méi)在意，2年后再就醫(yī)，醫(yī)生卻說(shuō)不用治了
男子查出肺結(jié)節(jié)，沒(méi)在意，2年后再就醫(yī)，醫(yī)生卻說(shuō)不用治了。事實(shí)上，肺結(jié)節(jié)也是有惡變成癌的幾率的，依據(jù)結(jié)節(jié)密度，可將肺結(jié)節(jié)分為三類(lèi)：...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
