提到致死性疾病，大家首先想到的就是“癌”，但實(shí)際上有一種疾病，可能比癌還恐怖。它就是“心腦血管疾病”，這類疾病大多都具有高致殘率、高死亡率，高復(fù)發(fā)率的特點(diǎn)。據(jù)權(quán)威醫(yī)療雜志《柳葉刀》發(fā)布的數(shù)據(jù)來看：中國人因病死亡的最大原因就是心腦血管病，這其中以腦梗最為高發(fā)和常見，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，我國40歲以上的人群，腦?；疾÷示瓦_(dá)到了1242萬人，近些年腦梗還出現(xiàn)了逐漸上升了年輕化的趨勢(shì)。

腦梗是怎么發(fā)生的?

腦梗又叫缺血性腦卒中，主要是因?yàn)槟X部血管堵塞導(dǎo)致部分腦組織缺血軟化或壞死，損傷腦部神經(jīng)系統(tǒng)，嚴(yán)重的危及生命。調(diào)查表明腦梗早期身體會(huì)有一些反應(yīng)，但是往往很多人忽視了，所以最終造成突發(fā)腦梗，危害生命，當(dāng)血管堵塞不足70%時(shí)，人體無任何感覺，當(dāng)堵塞超過70%進(jìn)入晚期時(shí)，人體才會(huì)有不良感覺，但是一旦當(dāng)你出現(xiàn)不適反應(yīng)時(shí)，說明你的血管堵塞已經(jīng)非常嚴(yán)重了，甚至隨時(shí)會(huì)有生命危險(xiǎn)。

身體這3處發(fā)麻，很可能就是腦梗前的預(yù)兆

（1）頭部發(fā)麻

當(dāng)腦部血管堵塞時(shí)，血液循環(huán)不暢，腦組織會(huì)缺氧缺血，導(dǎo)致頭部產(chǎn)生頭痛、頭暈、發(fā)麻的情況，并且有些患者還會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性眼前發(fā)黑的現(xiàn)象，這都是腦部血管堵塞，供血不足導(dǎo)致的，作為腦梗來臨的典型癥狀，如果出現(xiàn)這些情況，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

（2）腿部發(fā)麻

長時(shí)間保持蹲著的姿勢(shì)腿部就會(huì)發(fā)麻，這是正常的生理現(xiàn)象，主要是由于短時(shí)間內(nèi)腿部血液循環(huán)受阻，肌肉缺血導(dǎo)致的，但如果最近經(jīng)常性出現(xiàn)無緣無故的腿麻就代表體內(nèi)出現(xiàn)血栓，血管已經(jīng)堵塞。這種情況多見于中老年人，主要是由于老年人新陳代謝緩慢，容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的現(xiàn)象，造成腦供血不足，導(dǎo)致腦梗。

（3）臉部發(fā)麻

腦梗是發(fā)生在腦血管組織的病變，因此，腦血管堵塞，造成缺血的話，就會(huì)引起頭痛、耳鳴加重的現(xiàn)象。并且，由于大腦長期處于缺氧、缺血的狀態(tài)，會(huì)引起大腦感覺器官和感覺神經(jīng)纖維衰弱，無法刺激臉部的神經(jīng)系統(tǒng)，反饋出來的癥狀就是發(fā)麻刺痛。嚴(yán)重的出現(xiàn)嘴歪眼斜的癥狀，一旦臉部出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)去檢查，避免腦梗發(fā)展。

日常做好2件事，預(yù)防腦梗

一、多吃蔬菜

蘆筍是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，對(duì)控制血脂很有幫助，而且還可以恢復(fù)血管年輕、彈性的狀態(tài)，防止血管出現(xiàn)老化，硬化；蕨菜含蘿卜素、蛋白質(zhì)、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復(fù)腦細(xì)胞功能，安神降壓；黑木耳能降低血液凝塊，緩和動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)預(yù)防和治療腦梗有特殊效益。

二、補(bǔ)充磷油脂酸

一旦血管出現(xiàn)問題就要及時(shí)采取措施，出現(xiàn)血管老化或者血管狹窄時(shí)，可以補(bǔ)充含有磷油脂酸的營養(yǎng)素，它含有大量的不飽和脂肪酸，可以把血管內(nèi)壁的脂肪斑塊變成可溶于水的小顆粒，然后隨人體新陳代謝排出，改善血液的粘稠度和動(dòng)脈硬化，減低腦梗發(fā)生的幾率。