愛心盒飯1：青豆番茄豆腐+熗炒藕丁+雞胗燴酸豆角  

愛心盒飯2：蔬菜咖喱＋炸豬排（日式風味）

咖喱的做法很簡單，只要按照咖喱包裝上的步驟就可以了，蔬菜雖然它上面只提了土豆、胡蘿卜和洋蔥，但是只要是自己喜歡的都可以放進去吧。
       炸豬排也是一道很簡單的料理，就是有些花時間。
       炸豬排的材料：里脊、鹽、胡椒粉、面粉、雞蛋、面包糠。
做法：
1、將里脊切成大塊，用鹽和胡椒粉稍微腌制一下。
2、按照粘面粉、雞蛋、面包粉的順序，將每塊肉裹上面衣
3、下油鍋炸，炸倒金黃就可以了（我有點炸過頭了）。
       炸豬排配上咖喱，簡直是完美啊。

愛心盒飯3：芋兒燒排骨＋青椒玉米＋番茄燜西蘭花 

1、芋兒燒排骨：我是懶人做法，用高壓鍋燜的。
       2、青椒玉米其實玉米里面也用了番茄的。

3、西蘭花也是用番茄汁煮的。

愛心盒飯4：蔬菜肉醬飯＋手撕蓮白＋菠菜 

  1、材料：牛肉、番茄、芹菜、洋蔥、胡蘿卜、香菇、青椒、甜椒
把這些通通剁碎，番茄是用食品加工機打成汁的，然后這些放在一起煮啊煮，牛肉要先和番茄汁一起煮哦。煮好之后，拌在飯里吃，超贊，雖然賣相不咋好看。
        2、手撕蓮白：也是很簡單的菜，洗蓮白的時候，把它們用力撕啊扯阿，像撕廢紙一樣，撕碎就可以了，用糖、鹽、醋、辣椒面炒一炒就可以了。
        3、菠菜：是生的哦，反正第二天中午不是要進微波爐的嗎，應(yīng)該微波會把菠菜弄熟吧，所以還淋了一點先頭的蔬菜肉醬汁，試驗一下好了，反正蔬菜吃生的也沒多大關(guān)系吧。反正菠菜這種綠葉子菜又不能放過夜，只好弄生的了。

愛心盒飯5：紅燒肉＋萵筍木耳＋紅燒紅蘿卜

紅燒肉的做法：很簡單啦，又是一道家常菜，想必很多人都會做。帶皮五花肉切成塊，老姜，干紅辣椒，八角，醬油，料酒，冰糖，
       肉先用開水煮幾分鐘，然后撈起來，然后熱油鍋，下冰糖，等熬成了淺褐色，就下肉，等每塊肉都沾上了顏色，下姜，干紅辣椒，八角，醬油，料酒，還有先頭煮過肉的湯。一起用小火煮啊煮，煮了一個小時，浪費了好多氣呢，真心痛，不過真的好好吃哦，尤其是汁甜甜的。忘了，紅蘿卜大概在半個小時后放進去，也好好吃哦。

愛心盒飯6：香菇胡蘿卜味的（白珍珠丸子＋黑珍珠丸子）＋南瓜泥 

1、珍珠丸子
豬肉餡＋香菇碎＋胡蘿卜碎＋鹽＋醬油＋香油＋胡椒面＋蛋清一起攪拌均勻，捏成團，再裹上一層米，上鍋蒸熟。
       2、南瓜泥
老南瓜切片＋水 煮啊煮，煮到軟。

愛心盒飯7：咖喱排骨+咖喱板栗+甜椒包菜

排骨先放高壓鍋里壓了幾分鐘，這樣容易熟，板栗放烤箱里烤熟了，再撥皮，這樣很好撥哦，而且還能邊撥邊吃。
       然后就往排骨湯里加了一盒咖喱塊，加板栗，就讓它們在爐子上煮，煮到粘稠狀就好了。

甜椒包菜，好簡單的，甜椒和包菜切碎切碎，放點油鹽一起炒，就可以了，容易吧。

愛心盒飯8：宮保雞丁+大頭菜豆干+孜然土豆 

1、宮保雞?。弘u胸脯肉切成丁，用料酒、鹽、醬油、淀粉腌制一段時間，現(xiàn)成的花生米，然后拿一個碗，把胡椒粉、鹽、糖、醋、醬油、五香粉、（只要家里有的調(diào)料我覺得都可以哈）攪拌在一起，備用。然后下油鍋，把雞肉炒一炒，再放花生米，再把剛剛準備好的調(diào)料到進去，再炒炒，就好了。
       2、孜然土豆：土豆切丁，加鹽水煮到軟，然后再放鍋里炒，我加了辣椒面和孜然粉，這就是孜然土豆了。
       3、大頭菜豆干：最簡單了，豆干和大頭菜切成絲，直接放鍋里炒就行了，只放油和鹽。
 還有一碗菠菜湯，是用剛才煮過土豆的水煮的，好好喝。

愛心盒飯9：小米蒸牛肉+白菜煎蛋+牛肉沫青豆 

1、小米蒸牛肉：牛肉切片，加料酒、醬油、醋、鹽、胡椒粉、辣椒面、五香粉、花椒面、糖拌勻，小米洗干凈瀝干水，與牛肉拌勻，高壓鍋里蒸20分鐘，就好了。
       2、牛肉沫青豆：今天青豆買的太多了，足足一斤多，所以就沒準備太多其他菜了。牛肉沫+番茄+青豆一起煮，煮熟了灑上鹽就可以吃了，也好簡單的。
       3、白菜煎蛋：不要用炒鍋來煎蛋了，都煎不出完整的蛋，都碎了?？瓷先ハ癯吹?。
白菜葉切碎了和蛋液混合在一起，小火煎一會就行了。

愛心盒飯10：甜面醬湯煮（雞肉脆皮腸＋花菜）＋炒白菜梗 

鍋里倒些油，等冒煙了，放甜面醬，加番茄，炒一炒，然后加水，就成了湯了，然后把花菜倒進去煮軟，這樣，花菜就做好了。又接著用這個湯煮了雞肉脆皮腸。脆皮腸做好后，又用這湯煮了白菜葉子。

愛心盒飯11：雞米芽菜＋照燒雞腿＋雞骨頭煮冬瓜

1、雞米芽菜：雞胸脯肉一塊，芽菜100g的一包，青辣椒紅辣椒各一個。除了芽菜之外，全部切碎。然后熱鍋，下油，下雞肉，雞肉變色后就放辣椒，炒一會后就放芽菜，不用再加鹽了，芽菜已經(jīng)很咸了。裝到他的飯盒里之后，我直接加了米飯進去，又炒了一會，這就是雞米芽菜炒飯，我的晚餐了，真的好好吃哦。
       2、照燒雞腿：雞腿兩個，去骨，鋪開后，加醬油、白醋、糖、白胡椒粉、料酒腌制半個小時，雞皮朝上，放在烤盤里。200度烤20分鐘，然后灑上芝麻就可以開吃了。我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)我這個飯盒不是一般的大，兩個雞腿放進去了，還空空的。

3、雞骨頭煮冬瓜：剛剛的雞骨頭不能浪費了，先加水熬了一小會，然后再放冬瓜下去煮。煮熟了再加點鹽和胡椒粉，就很鮮了。 

愛心盒飯12：紅燒豬蹄豬尾巴＋紅燒花生黃豆＋金針菇

紅燒的做法，請看前面的紅燒肉，只不過把肉換成了豬蹄和豬尾巴，還加了花生和黃豆
金針菇也是用剩下的湯煮的，所以看上去黑乎乎的，沒什么賣相，不過沒關(guān)系，只要好吃就行。

愛心盒飯13：牛肉＋土豆＋紅蘿卜

只要把牛肉紅蘿卜土豆一起放在鍋里煮就行了，我之前還用開水＋姜片＋料酒將牛肉煮過幾分鐘，這樣可以去腥味。
       在高壓鍋里把這些都燜熟后，單獨把牛肉用郫縣豆瓣炒了一下，這樣好吃一些。

愛心盒飯14：糖醋小排＋香菇＋豆腐干炒臘肉

 材料：肋排，臘肉，香菇，蒜薹，豆腐干。 
        肋排砍小段以后，加水煮開，撇去血沫，加姜和八角煮，我倒進高壓鍋里壓了十幾分鐘，剩下的排骨湯可是好東西，我又加了香菇和菠菜進去煮，這就是香菇菠菜排骨湯。香菇我就夾了一些出來讓他明天帶去吃。
       炒臘肉還是很簡單的，隨便加點什么菜進去炒都好吃。
       糖醋小排精肋排比較好。

愛心盒飯15：蒜薹臘肉＋番茄炒蛋＋醋熘紅薯條  

紅薯去皮切條，放點油，爆香姜蒜，就下紅薯條，邊炒邊加少許清水，然后快出鍋時，加白醋，鹽，這樣做出來的有點酸酸的，還有點甜，很開胃。又是臘肉，因為昨天買了很多，一次吃不完，但又不想放很久，今天還是把它全部解決掉，蒜薹也是昨天在超市一塊買的，今天也得吃掉。這個菜很簡單啦，蒜薹和臘肉切成小塊，放點油就炒了，連鹽都不用加。

愛心盒飯16：宮保豬肉丁＋素炒四季豆＋胡蘿卜餡的煎餃

有宮保雞丁，自然就可以衍生出宮保豬肉丁、宮保牛肉丁、宮保羊肉丁……
       1、宮保豬肉?。贺i瘦肉和萵筍切丁，切好的肉丁用鹽、醬油、料酒、胡椒粉、五香粉等腌制，在這個腌制的過程中，趕緊準備其它的菜。沒辦法，時間太緊了，只有差不多一個小時的時間就得把三個菜加飯弄好。然后就下油鍋炸花生米，炸好以后，鍋里留點油，開始爆肉丁，等它變色了，下萵筍丁，最后再放花生米，炒一會就能起鍋了。
       2、素炒四季豆，光看名字就知道了，素得不能再素了，除了油和鹽，就沒別的調(diào)料了。
       3、胡蘿卜餡的煎餃：胡蘿卜餡就是做成餃子餡，包好餃子用油炸一下。

愛心盒飯17：京醬肉絲＋芽菜四季豆肉沫＋京醬豆腐絲 

京醬肉絲沒做好，顏色太淡了，主要是醬放少了，第一次做，算不準該放多少甜面醬，不過肉還是弄得蠻嫩的，大概是因為加了個蛋清的緣故吧。
       四季豆是昨天剩下的，就和著芽菜和肉沫炒了，非常下飯。
       先頭的京醬肉絲剩下了很多醬，自然不能浪費了，倒了可惜，就加了豆腐絲進去，實踐證明，非常好吃，也屬于下飯菜。

愛心盒飯18：培根烤紅蘿卜＋雙椒燒皮蛋＋酸豇豆紅蘿卜土豆泥

雙椒燒皮蛋，挺好做的。一般燒菜的做法就可以了。
       土豆泥可按照自己的口味做，加紅蘿卜，可加酸豇豆。 

愛心盒飯19：粉蒸肉＋番茄炒荷蘭豆＋青椒土豆絲

粉蒸肉其實很簡單，買的現(xiàn)成的米粉調(diào)料，所以只要把肉切片，拌上調(diào)料，上鍋蒸就行了。
       番茄炒荷蘭豆：看名字就知道是怎么做的了，荷蘭豆和番茄放在一起炒，再加了一點甜玉米。
       青椒土豆絲：就更簡單了，因為我們這的菜場有切好的土豆絲賣，所以相當方便，而且還會附贈青椒哦。拿回來只要加油和鹽就能做出這美味的青椒土豆絲。

愛心盒飯20：叉燒肉＋烤紅薯片＋蝦皮炒扁豆＋熗炒豆芽    

叉燒肉買的是里脊肉，拌上了李錦記的叉燒醬和花雕酒，直接放在烤箱里烤就行了。
烤紅薯片是為了不浪費資源，反正都開了烤箱，把紅薯切了片一起放進去烤就行了。
       扁豆也是買了好幾天的了，家里還有幾個月前買的蝦皮，為了消滅這些資源，一起和著炒了。
       熗炒豆芽，懶人菜，油燒熱了，放些花椒和干辣椒，爆香，再放豆芽，翻炒一會就好了。

愛心盒飯21：筍干炒肉＋洋蔥炒蛋＋糖醋虎皮青椒    

筍子炒肉：因為筍子都是水發(fā)的，沒有新鮮的，所以炒之前，用水煮幾分鐘。肉切絲，用醬油、料酒、生粉腌幾分鐘，這樣會嫩一點。炒的時候，加幾顆干辣椒和著一起炒就行了。      
       洋蔥炒蛋：洋蔥、青椒、甜椒切丁，和著蛋一起炒就行了。
       糖醋虎皮青椒：鍋里放少量的油，然后把洗干凈的青椒整個放進去，不一會，貼著鍋底的那一面就有了虎皮紋，再翻一面，等兩面都有了虎皮紋以后，加兩勺糖，一勺醋，少許鹽，再翻炒一下，就行了。很簡單，味道嘛，有點甜甜的，酸酸的。

愛心盒飯22：番茄煮牛肉＋素什錦＋苦瓜炒蛋        

番茄煮牛肉：牛肉切片，加蛋清和少許生粉腌一會，番茄切成什么形狀都無所謂，反正最后都會煮的沒形狀的，會煮成番茄醬一樣的東西。所以現(xiàn)在盒飯里根本看不到番茄了。只能從顏色還能大概判斷出里面有類似于番茄的物質(zhì)存在。
       素什錦：這個就自由搭配了，把自己喜歡的素菜炒在一起就行了，比如西蘭花、胡蘿卜、玉米和馬蹄。
       苦瓜炒蛋：苦瓜切成小丁，在開水里煮一下，這樣可以去掉一些苦味，然后再和蛋一起炒。

愛心盒飯23：醬油肉絲＋咸菜炒苦瓜＋炒大白菜梗

愛心盒飯29：叉燒排骨+清燒豆腐+金鉤花菜   

有紅燒豆腐，自然就有清燒豆腐了，油一熱，就倒菜，炒兩下，然后加水煮，等湯汁收干時，就起鍋，我認為這是最方便省事的烹飪方法了。
       金鉤花菜，做法和清燒豆腐一樣哈，只不過材料換了一下。

愛心盒飯30：四喜系列（蒸餃、鍋貼、炒飯、煎肉餅）

四喜鍋貼：我才包好八個蒸餃，就那一籠，就再也不想包了，好累！還是用包餃器來包餃子好了，這還是比較快的，然后，我就放到電飯鍋里來做鍋貼。

用電飯鍋做鍋貼的方法：內(nèi)膽先弄干，然后接通電源，倒一點點油進去，等油熱了之后，然后把餃子放進去，接著我就倒了一些水，然后蓋上蓋子，按下“煮飯”的鍵，就不用管了，等指示燈跳到“保溫”檔時，鍋貼就做好了。 四喜炒飯：餃子沒包幾個，就沒餃子皮了，沒辦法，只有做炒飯了，電飯鍋還在做鍋貼，還好還有一個高壓鍋可以做飯，飯做好以后，就和這些剩下的東東一起炒了。
       四喜煎肉餅：這也是包餃子時剩下的東西做的，還剩一點肉餡， 放在平底鍋里煎了煎，就是四喜煎肉餅了。

愛心盒飯