澎藝單把是心意六合拳各類把手之中的當(dāng)門炮，是能一著制敵的動(dòng)作。

澎藝單把動(dòng)作源于田園中對(duì)田間的崩豆及日常生活里熱熬撒豆、油鍋炸豆等“崩豆現(xiàn)象”無數(shù)次的觀察，并結(jié)合某些打法的形象和技術(shù)要求加以想象印證而成。

一、澎藝單把的訓(xùn)練方法

陽式起步法練習(xí)：以右勢(shì)為準(zhǔn)。

在輕步站的基礎(chǔ)上：前手（左）、前腳（左）先起動(dòng)，前腳向前進(jìn)一步，前手隨著身體的前進(jìn)而上升，掌心由朝下轉(zhuǎn)換為向右、向下，高度不超過胸口，在胸腹前應(yīng)重心線劃一小弧圈，中直徑不超過二十公分。此時(shí)后腳向前進(jìn)一大步，隨著后腳的起動(dòng)，后手也隨之起動(dòng)，掌心由向下轉(zhuǎn)為向左向前，掌應(yīng)重心線由下往上升起，從前手外沿上升，行至于右眉略平時(shí)（距眉二十五公分左右）掌心朝前，隨著后腳的落地（前手掌附于后手肘左中下附近）向前打出澎藝單把。行成右弓箭步法或跟步步法。手掌與肩平，頭屬陰，眼屬陽，兩眼平視前方（陰式起步法練習(xí)略，陰陽式起步法練習(xí)略）。有歌為證：

（一）驚詐神欲警，回手火燒痛；出著如放箭，澎藝方顯靈。

（二）一抖六合聚湊，一驚四梢發(fā)動(dòng)；一閃周身是法，一抬對(duì)方移就。

二、澎藝單把的眼法

澎藝單把動(dòng)作動(dòng)如閃電，一著制敵，要求眼光快捷敏銳，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

（1）目標(biāo)判定精確

對(duì)擊打目標(biāo)要有精確的判定，包括雙方距離、角度以及擊打的速度和步幅等。

（2）看清虛實(shí)變化

要注意觀察對(duì)方四梢變化，陰陽是否平衡，虛實(shí)是否分明。了解對(duì)方的虛實(shí)，包括個(gè)頭高低體態(tài)胖瘦、人的技術(shù)水平，有無拿什么武器；這其中又包括著對(duì)對(duì)方心理素質(zhì)、體質(zhì)素質(zhì)、技術(shù)要點(diǎn)的判定，還要看其勢(shì)是否犯張犯勾，若動(dòng)其步，身法是否偏移，重心是否偏離等。

（3）眼觀進(jìn)退之路

雙方對(duì)壘，要看清對(duì)方式勢(shì)，做好著法連進(jìn)準(zhǔn)備?？磳?duì)方是否有借力借勢(shì)之動(dòng)，其還著之動(dòng)是否有用其他著法或周延動(dòng)法的可能。最后要注意自己動(dòng)法的利弊，若一著制敵，其動(dòng)法應(yīng)注意哪些，若連續(xù)用著又應(yīng)注意哪些。若對(duì)方反擊，我又應(yīng)注意哪些，其進(jìn)退之路，眼睛都應(yīng)注意到。

（4）眼看周身之法

要看到在我之著法使用的過程中，不讓對(duì)方有反抗的機(jī)會(huì)，不讓對(duì)方有換著挪勢(shì)的機(jī)會(huì)，不給對(duì)方留有使用周外延的機(jī)會(huì)。俗話說：一快三分巧。以我之速，以我之力，以我擊打要害之巧，使用澎藝單把放膽即可成功。有歌為證：

眼中風(fēng)云起飛沙，腿彎腰含半步殺；起手如同電一般，早已安全看護(hù)家。

三、澎藝單把的手法

使用澎藝單把要特別注重手法的運(yùn)行路線，要講究手法動(dòng)法的姿勢(shì)動(dòng)向和手法動(dòng)態(tài)變化效果。應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

（1）提手J晾中警：澎藝單把動(dòng)作，提手含崩打之意，又有格攔的動(dòng)向，并隨時(shí)可用劈拳、鉆拳。這種提手本身自含滾鉆螺旋，可隨勢(shì)使出或轉(zhuǎn)換成沖拳、玉女觀書、葉底偷桃等動(dòng)作。這種提手神速、緊急、兇狠，在做好自身防衛(wèi)的同時(shí)又警惕周邊環(huán)境，這種驚警含束含存，內(nèi)外統(tǒng)一。

（2）放手如雷霆：澎藝單把的抖放，其動(dòng)作初起內(nèi)外三合已俱備，整裝待發(fā)，如弦上之箭，其中三彎、三節(jié)俱含，三扣已圓，三尖已照，三心已實(shí)，其肩一側(cè)已后撤，胯一側(cè)已后擰，其步法已有虛實(shí)……。單把一放手，動(dòng)作隨聲走，整勢(shì)寸發(fā)。三節(jié)盡展，三彎盡放，胯不后坐，肩不后撤，腰不后擰，動(dòng)作勢(shì)發(fā)閃如電，聲如雷，勢(shì)如萬均。

（3）擊打神無蹤：澎藝單把行如閃電，而這種神速快攻絕非盲目，在擊打的前期，對(duì)敵各種打法之應(yīng)對(duì)，幾種欲警方案已成竹在胸，不動(dòng)則已，一動(dòng)就迅雷不及掩耳，不給對(duì)方留余地，抬手戰(zhàn)之，戰(zhàn)之必勝。有歌為證：

伸手閃如電，眨眼看不見；熬紅沒有油，掉豆澎藝現(xiàn)。

澎藝單把的身法：澎藝單把身法勢(shì)整力強(qiáng)，其三節(jié)、三彎、三抱、三合、三扣、三圓統(tǒng)一集中，其三尖、三心隨勢(shì)而行，其四梢發(fā)動(dòng)，五行內(nèi)行外動(dòng)相互作用。在交戰(zhàn)中應(yīng)注意發(fā)揮上下相隨、左右相應(yīng)，內(nèi)外合一，行周身之法。有歌為證：

身動(dòng)寸勁張，體活彈璜長(zhǎng)；周身一抖勁，單把傷人狂。

澎藝單把的步法應(yīng)注意：

（1）腳踏三門，應(yīng)選哪一門？

兩人對(duì)面而立，選擇三門應(yīng)以重心線為準(zhǔn)，偏左一些的，選擇里門為要，偏右一些的，選擇進(jìn)外門為好，中直近者，以選腳踏中門為宜。

（2）狠勁、任勁應(yīng)選哪種？

狠勁體現(xiàn)功力，練功動(dòng)法腳下有聲，勁整力足，動(dòng)作上下合一，腳下生根，動(dòng)則傷人；任勁是在狠勁的基礎(chǔ)上逐漸悟出的靈性，行如貓行，輕如無聲，腳踏毒物如碾漿糊狀，能練到任勁，表明功夫達(dá)到了一定高度。使用狠勁還是任勁，要視具體情況酌情而定。

（3）步法和步伐怎樣注意？

使用澎藝單把步法和步伐也值得注意。①步法要合理，遠(yuǎn)近距離、進(jìn)攻角度要適當(dāng)，步眼要精當(dāng)，進(jìn)攻速度、力量要準(zhǔn)確。②步伐要符合要求。步子對(duì)了而步伐大了進(jìn)攻勢(shì)式犯張，步伐小了，進(jìn)攻式勢(shì)犯勾，步伐偏邪了，進(jìn)攻式勢(shì)的姿勢(shì)就會(huì)左右搖擺，進(jìn)攻失利。因此要掌握好步伐的速度、力量、角度、幅度。有歌為證：

腳踏中門奪迎位，單把抖撇戰(zhàn)太穢；不見對(duì)面有什事，但看把手沒有對(duì)。

四、澎藝單把的明勢(shì)與暗勢(shì)

明勢(shì)與暗勢(shì)在訓(xùn)練中可以明顯張現(xiàn)，因此姿勢(shì)動(dòng)靜分明，如澎藝單把動(dòng)作在前期起動(dòng)的提手，就屬于明勢(shì)，而單把就屬于暗勢(shì)。細(xì)而分之，提手所起動(dòng)時(shí)為明勢(shì)，其運(yùn)行路線為暗勢(shì)，提手停時(shí)為明勢(shì)，發(fā)動(dòng)單把時(shí)為暗勢(shì)，運(yùn)行單把時(shí)為明勢(shì)，單把落點(diǎn)為暗勢(shì)。動(dòng)作運(yùn)動(dòng)中為暗勢(shì)，動(dòng)作停頓或轉(zhuǎn)折時(shí)為明勢(shì)。動(dòng)作格擋時(shí)為明勢(shì)，動(dòng)作擊打時(shí)為暗勢(shì)。

明勢(shì)和暗勢(shì)不是固定的，特別是在實(shí)戰(zhàn)中，他是隨勢(shì)式的要求而相互變化、轉(zhuǎn)換的。例如：澎藝單把起動(dòng)時(shí)為暗勢(shì)。而中途變著就轉(zhuǎn)換為暗勢(shì)了。又如拳中的提手到頂時(shí)為明勢(shì)，而中途使用中的變化為暗勢(shì)，論其中用法：提手到頂時(shí)，可以直打?qū)Ψ窖屎恚型居凶兛梢該Q作玉女觀書，若往下運(yùn)行又可以使用葉底偷桃，這就是明轉(zhuǎn)暗及暗中的個(gè)中變化……。如此是也，有歌為證：

明中暗亦暗中明，各自動(dòng)法都有名；不是葉底能偷桃，便是和尚撞金鐘；又有馬兒能奔跑，還有澎藝顯其能。

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