【陰虛之人忌大補(bǔ)】昨天有粉絲留言：“廖老師，你好！我聽節(jié)目說陰虛之人應(yīng)該補(bǔ)陰，但為何又說“虛不受補(bǔ)”呢？”中醫(yī)調(diào)理原則認(rèn)為：虛則補(bǔ)之。虛不受補(bǔ)是指體虛，不能接受補(bǔ)藥。體虛有陰、陽、氣、血的不同，五臟又均有陰陽，而虛者以腎陰不足為主。

腎陰是人體津液的根本，可以濡養(yǎng)臟腑，能影響其他臟腑之陰，所以古人說“一陰虛而諸陰俱虛”。雖然調(diào)理應(yīng)“虛則補(bǔ)之”，但滋補(bǔ)不能過量，否則會因補(bǔ)重而傷陰。廖老師提醒：陰虛之人忌大補(bǔ)，循序漸進(jìn)為上策，進(jìn)補(bǔ)前先做調(diào)理，避免“虛不受補(bǔ)”。

“虛不受補(bǔ)”的情況，普遍存在于體虛無力、精神不振、手腳冰涼者的進(jìn)補(bǔ)過程中。廖老師建議這類人：進(jìn)補(bǔ)前要先做調(diào)理，脾胃功能正常后才能“受補(bǔ)”；調(diào)理方法是可以吃些紅棗、花生、百合等健脾益氣的食物。陰虛者進(jìn)補(bǔ)，宜先清補(bǔ)，再逐漸過渡為好。

陰虛者陰液不足，必然導(dǎo)致其滋潤、濡養(yǎng)、潤滑等功能失調(diào)，從而影響到相應(yīng)的器官功能，身體能補(bǔ)入的養(yǎng)分，是要依賴身體器官發(fā)揮正常功能來幫助運(yùn)化的。因此，開始進(jìn)補(bǔ)時(shí)，補(bǔ)藥分量千萬不要過重，先清補(bǔ)，再逐漸過渡，才是正確的方向。

如果開始就大劑量使用補(bǔ)劑，身體不能正常消化，反而會引起器官功能失常。尤其要注意，盡管陰虛之人需要補(bǔ)陰之品，但也可以適量加一些補(bǔ)陽之品。這是因?yàn)殛幒完柣ハ嘁来?，陽氣能提高器官功能，能更好地吸收養(yǎng)分滋陰。但在使用時(shí)，要注意量的變化。