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心臟好不好,捏一捏這里就知道!| 童子功一日一練:拿捏二臂護(hù)心法(附視頻)

 為什么73 2021-05-05
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從今天開始,我們將帶著大家練習(xí)各個童子功動作,知行合一,才能更好的保養(yǎng)我們的身體。 

今天給大家演示的是:拿捏二臂護(hù)心法。

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張老師: 「百病生于心」,護(hù)心的關(guān)鍵點(diǎn)在于兩臂。上臂可用來診斷心臟問題或心臟康復(fù),左側(cè)肱二頭肌和腋窩明顯疼痛甚于右側(cè)的需要注意。

前臂用來疏通心經(jīng),心有千千結(jié),前臂的區(qū)域是治療乳腺結(jié)節(jié)甲狀腺結(jié)節(jié)的關(guān)鍵區(qū)域。

心梗發(fā)作時多是從胸前放射到左臂。每天拿捏疏通對心臟有好處。

做50到100下,身體微微出汗為度。經(jīng)期及孕期可做。

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