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為什么情緒不佳,肝氣郁結(jié),還會危害心臟健康?(附視頻) | 童子功一日一練

 jiezhukuaile 2020-05-10
我們的身體是一個有機(jī)整體,并不是一臺簡單的可以分割的機(jī)器,五臟六腑之間是相互影響的。

比如很多人心臟不好,如果只治療心臟效果往往并不好,因?yàn)?strong>心臟的疾病,往往是因?yàn)楦纬霈F(xiàn)了問題。

肝屬木,心屬火,如果肝火太旺,則心必然受到牽連。因此肝氣不舒的人往往感到自己心悸和胸悶。

如何通過改善肝臟來解決降低心臟的風(fēng)險呢?

今天和大家一些學(xué)習(xí)下改善肩頸不適的童子功——抄肋摸膝去心疾。
張老師:中國人把心和肝連在一起說是有道理的,急死了說的就是急(肝火)引發(fā)的心臟問題,所以疏肝解郁很重要,對側(cè)摸膝可以通心經(jīng)。

做50到100下,身體微微出汗為好。經(jīng)期孕期可做。 

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