黑芝麻燕麥高纖餅干(無添加,另含植物油減脂配方)38.4萬人瀏覽 5.8萬人收藏 2516人做過
作者:
八卦兔JadeCw 用料
無鹽黃油:80g
黑糖①:35g
牛奶:25g
燕麥片②:100g
低筋粉:75g
熟黑芝麻:25g
椰蓉:25g
#配料注:此分量可以制作 5cm尺寸曲奇約20塊±
①可用黃糖,紅糖,白砂糖不愛甜的,小寶寶吃糖用30g, 喜歡甜可以略加至40g
②我用生燕麥片,寶寶吃,可以用即食的
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#↓↓↓↓↓↓植物油配方看這里↓↓
植物油:50g
黑糖*:35g
水:40g
燕麥片*:100g
低筋粉:80g
熟黑芝麻:25g
椰蓉:25g
#制作過程見步驟15
#不喜歡黃油,和素食可食哦, 但是口感比不如黃油的酥脆,成人吃還是脆的,但是不推薦給寶寶吃了。 適合愛美女生,和素食者
黑芝麻燕麥高纖餅干(無添加,另含植物油減脂配方)的做法步驟將做法保存到手機
步驟 1
黃油軟化到用手一摸都壓個印子的程度。
步驟 2
加黑糖用打蛋器打一下,事實上不需要打很發(fā),只是把糖和黃油拌勻一下,可以看到點點沒化掉的糖。沒事兒,下一步加奶就差不多了。 實在不化也不打緊的!
步驟 3
攪拌狀態(tài)ing,細(xì)細(xì)加入牛奶,因為我拍照只好停止攪拌。 事實上就是一邊拌一邊細(xì)細(xì)加,不要加過猛,防止水油分離。 細(xì)細(xì)加,慢速打,沒事兒的。
步驟 4
牛奶拌勻后的狀態(tài),更細(xì)膩了,糖基本都化了。
步驟 5
篩入面粉,過篩是為了防止結(jié)塊。然后用刮刀將面粉和面糊拌勻。
步驟 6
拌好是這樣的~變稠了。
步驟 7
燕麥撒進(jìn)去,拌勻
步驟 8
黑芝麻和椰蓉也撒進(jìn)去拌勻(黑芝麻和椰蓉事先抓抓勻,更容易拌勻) 所有材料混合后,略干,用刮刀多翻翻,拌拌。
步驟 9
準(zhǔn)備一個量勺,或者別的什么,是為了固定體積,這樣每一份分出來的餅干胚, 量就基本一致,不會有大太大,有的太小。大的容易不熟,小的容易糊嘛。 一坨一坨的挖出來。排在烤盤里。
步驟 10
拍扁,
步驟 11
這個其實不糾結(jié)造型的話,只要壓扁就行。
步驟 12
我的大概2-4mm厚(圖3), 烤了會膨脹一點,大概5-6mm厚,太薄也沒feel不是 (照片不是同一次拍的,因為我每一個配方都是做過n次才會發(fā),不要糾結(jié)細(xì)節(jié))
步驟 13
烤箱需提前預(yù)熱170-180℃(我實際175度)烤約16-18分鐘±??境山瘘S色,邊緣略帶金棕色。 注意觀察防止烤糊。 根據(jù)烤箱性能不同,餅干大小厚度區(qū)別,所需的溫度和時間可能略有不同 根據(jù)烤箱性能不同,餅干大小厚度區(qū)別,所需的溫度和時間可能略有不同 根據(jù)烤箱性能不同,餅干大小厚度區(qū)別,所需的溫度和時間可能略有不同 重要的事情已經(jīng)說3遍。
步驟 14
出爐立刻放烤架冷卻。剛出爐的餅干不是脆的哈,冷了就脆了。 冷了以后,密封保存。防止二次受潮。變不脆。
步驟 15
↓↓↓是植物油版的做法↓↓↓↓ 制作上,差別很小,只是第一步改成,先將黑糖溶于水,再加入植物油拌勻。 事實上不能完全拌勻,但是打到看不出明顯一層油漂在上面,才行哦。
步驟 16
接下來,就是加粉,加燕麥,加黑芝麻椰蓉什么的。做法完全同上。 烤箱溫度時間完全同上。 只是這個面糊的狀態(tài)跟黃油略不同,會更軟一些。 沒關(guān)系,加了燕麥芝麻什么的拌勻就好。
步驟 17
烤后沒有黃油的飽滿,但是也是脆的,很好咬。 怕熱量的菇?jīng)隹梢試L試,也很好吃的。~ 黑芝麻燕麥高纖餅干(無添加,另含植物油減脂配方)的小貼士小總結(jié): 1,這個配方?jīng)]啥難度,沒有打蛋器,也可以用蛋抽打黃油和糖,奮力點就是。 記得最后拌勻,因為干料比較多。 2,所用的燕麥?zhǔn)巧?,我用生熟都做過,發(fā)現(xiàn)生燕麥的口感更好, 而且加熱烤過,估計也是熟了。很香。 可以給寶寶磨牙,豌豆也喜歡吃這個餅干,生燕麥版本完全啃的動。 但如果是小寶寶,可以用即食燕麥做,那個更容易啃,比較細(xì),比較薄。 3,關(guān)于用的糖,沒有紅糖,黑糖,黃糖,也可以用白砂糖,但是口味會有差別。 個人推薦黑糖紅糖,比較搭。 事實上,我拍攝的過程圖中基本是紅糖,因為是試驗配方時候拍的,沒舍得用日本黑糖.... 經(jīng)常被問到糖尿病人食用問題,兔紙不是醫(yī)師不敢隨意回答, 但僅就這個方子,用代糖制作不大會影響效果,糖本身的作用主要是風(fēng)味... 但謹(jǐn)慎起見請咨詢專業(yè)人士 4,可以隨意添加自己喜歡的果干和堅果碎,代替黑芝麻比如葡萄干,花生碎,杏仁碎等。
菜譜創(chuàng)建時間:2015-11-13 14:24:25
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來自: 新用戶38781481 > 《烘培》