不疚：

忘掉那些煩惱，深深地吸一口氣。吸進彌漫在宇宙中無窮的動力，吸進沒有時間和空間的動力。

不管你有沒有意識到，我們都是永恒的。

穿過無盡的空間，我們用聲音塑造了第一束光芒。

晨練結(jié)束語：

謝謝大家每天早上的陪伴，今天已經(jīng)是第27天了。一路走來，雖然只有短短的二十來天，但是能堅持下來，已然不是一般人。

這個練習雖然簡單，非常的簡單，但是正因為簡單，它能讓我們走得更遠，進入得更深，了解得更徹底。

所以這樣一個鍛煉，我想大家能夠明白，它主要是對氣和意識的自我探討。我能給到大家的無非是陪伴。

所以也感謝大家，我們彼此就好像…跨越時空的彌漫在空間中的振動，牽一發(fā)而動全身。任何一個波動，都會掀起不知身處何處的，你的波動。

所以當這種力量、這種美，在我們?nèi)魏我粋€人的心中升起的時候，有一種廣闊的動力，浩瀚地，從我的心…到你的心，就這樣…漫延開。

莊子說：因之以曼衍...

問題51：老師我練習時會走神，玩手機，好像有些逃避深入體驗的感受，這會是什么原因？

不疚：嗯，我理解。每個人一開始都會這樣的，會找各種借口，不愿意把自己看得更深入。

我們的大腦拒絕這種反省。因為如果我們的注意力能夠集中地回到我們意識自身的話，大腦最終會被關(guān)機，會被關(guān)停，這是一種深層的恐懼。

似乎大腦被關(guān)停以后，大腦將不存在，但事實不是如此，我們僅僅只需要拿回自身的自主權(quán)，能夠駕馭它。

所以這種深層的鍛煉是針對大腦里各種莫名的語言、對話、思想、各種哲學、科學，宗教等等，人類所有產(chǎn)生的思辨，都把它關(guān)掉。

只有這樣，你才能看到，才能領(lǐng)悟到自身的浩瀚。也只有這樣，你才能真正得做自己的主人，拿回自己的自主權(quán)。所以大腦當然自動的會有這種抵觸和逃避，這個是一個原因。

第二就是我們自身的能量不夠，也就是電力不夠，也就是我們的注意力不夠，我們的氣不夠。所以兩個方法的原理一樣。理解，然后配合起來，堅定不移地，每天持續(xù)這樣的鍛煉。

光鍛煉身體不足以讓我們把生活過好。就像一輛高速行駛的汽車，它需要一個冷靜、堅定、寬闊、自在的駕駛員。所以這個鍛煉是在鍛煉這個駕駛員，讓他看到，他正在廣闊的浩瀚的宇宙中自由地翱翔。

今天第27天，明天是第三期的最后一天。

然后我們將有一個月的休息。

希望大家在這休息的一個月里，仍然能夠鼓勵自己，能夠自己試著一個人…往前走。

嗯，也許不容易，但是，這是必然的。沒有任何人可以陪你走到永遠。在路途中，總有一個人堅持上路的時候。所以不要擔心，也不要放棄，更不要偷懶，需要有無數(shù)次的自我的考驗、實踐。所以你能不能…單獨地上路？試試看。

讓自己的生活依然往前走，利用那個慣性。好習慣是習慣，壞習慣還是習慣，所以為什么不培養(yǎng)好習慣呢？我們只需要一點自我的鼓勵，堅持下去。沒問題的，好吧。

問題52：老師的信仰是聲音嗎？

不疚：不，我的信仰是無限的自我，無比寬闊的自我，永恒的自我。

謝謝大家鼓勵！

問題53：老師，自身這個律管開闊的過程是否對應(yīng)著的意識的更開闊呢？

不疚：是的，我覺得是我們自我的這個律管，也就是這個身體所發(fā)出的聲音的擴展，意味著意識的擴展。嗯，這其中的原理，其中的轉(zhuǎn)換過程需要你自己深刻的體驗它，不太是語言能夠講得明白。但是，“是的”。

五月起1480元的太律將取消售賣，明天最后一天接受預定。

古樂修身6月線下課時間：

6.25-6.30日 （6天）

學費：6980元

地點：重慶