很多患有慢性病，特別是慢性咽炎的朋友，嗓子發(fā)癢不舒服，經(jīng)常不由自主清嗓子，病雖不是危重，但總是遷延不愈，時(shí)好時(shí)壞，令人煩惱不堪。

治法是：酸梅10克、青橄欖50克，洗干凈后浸泡一天，用砂鍋煎煮，水開煮15分鐘就可以，根據(jù)個(gè)人口味可加點(diǎn)糖或蜂蜜。這是一天的量，喝完如覺嗓子舒服，可以連喝幾天。

這酸梅和青橄欖組合有清咽利隔止咳化痰的作用。先說酸梅，別名薰梅、青梅、話梅；性平、味酸；功效：生津、解渴、助消化，、止泄、通喉、除蛔蟲；出處：《普經(jīng)節(jié)中本草》；配合禁忌：與鰻魚同食可引起中毒，不宜同食；與豬肉兩者相反不宜同食。然后說說青橄欖，味甘、酸，性涼。功效清肺利咽，生津止渴，解毒。主治咽扁發(fā)炎，腸炎腹瀉。鮮果汁可解河豚、魚、鱉中毒。用量每次5-10枚，無禁忌。最后說說要注意保護(hù)嗓子，天氣寒冷時(shí)要圍圍巾不要讓嗓子受到寒涼。如果你是不喜歡這個(gè)味道的人，勉強(qiáng)喝也不一定有效。不如去找自己喜歡的味道，用心感覺，總能發(fā)現(xiàn)適合自己的。