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強(qiáng)了身子,壞了腦子!研究提醒:運(yùn)動(dòng)健身,最好別用這個(gè)

 長(zhǎng)沙7喜 2021-04-19


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有空的時(shí)候,你會(huì)去健身嗎?讓你去健身的原因,又是什么?一個(gè)出眾的體態(tài),還是強(qiáng)壯的肌肉呢!

不少男生,很想練出超大塊的肌肉。為了更快地增長(zhǎng)肌肉,有人會(huì)使用一些藥物激素。那就是類固醇,一種激素。

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通過(guò)服用類固醇與力量訓(xùn)練相結(jié)合,人可以在短時(shí)間內(nèi)增加肌肉和力量,還能夠在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后加快肌肉恢復(fù)。

早在20世紀(jì)50年代,就有運(yùn)動(dòng)員就開始使用類固醇了。到了80年代,類固醇又逐漸擴(kuò)散到普通人群中。

其實(shí),類固醇很容易通過(guò)血腦屏障,這很可能會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)。那么,類固醇究竟對(duì)大腦健康和認(rèn)知的有怎樣的影響呢?

一項(xiàng)研究表明,長(zhǎng)期服用類固醇激素會(huì)加速大腦衰老和認(rèn)知異常。這項(xiàng)研究由挪威奧斯陸大學(xué)和德國(guó)蒂賓根大學(xué)合作進(jìn)行,研究結(jié)果近期發(fā)表在《生物精神病學(xué):認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)和神經(jīng)成像》雜志。


文章標(biāo)題為“Long-term Anabolic–Androgenic Steroid Use Is Associated With Deviant Brain Aging”,中文可譯為《長(zhǎng)期服用合成激素類固醇與大腦異常老化有關(guān)》。

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研究對(duì)象都是男性,共1838名,年齡在18-92歲之間。然后,研究人員將服用類固醇不足一年、力量訓(xùn)練不達(dá)標(biāo)、先天缺陷、背景信息不全的測(cè)試者剔除。

實(shí)驗(yàn)的最終樣本包括130個(gè)服用類固醇AAS的男性和99個(gè)體力訓(xùn)練男性(weightlifting control subjects,WLC)。

研究人員對(duì)兩組人員大腦衰老與AAS使用持續(xù)時(shí)間,給藥方式和依賴性的關(guān)系進(jìn)行了研究。然后,選用加權(quán)磁共振影像掃描大腦獲取相關(guān)數(shù)據(jù)。

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圖A是訓(xùn)練集和測(cè)試集的年齡分布

可以看出一個(gè)整體的腦年齡差距(Brain age gap,BAG)在模型校正后仍然存在。

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圖B是擬合的線性模型

下面這個(gè)圖描述了WLC組和AAS組整體的腦年齡差距,并且通過(guò)時(shí)間交互顯示差異。(A–E)顯示了參與者校正后的腦年齡差距BAG(y軸)與時(shí)間(x軸)的交互作用,表明與體力訓(xùn)練WLC群體相比,服用類固醇AAS的群體加速了腦衰老。

越依賴類固醇、服用時(shí)間越長(zhǎng),腦年齡差距就更大。(F)表征樣本選取質(zhì)量,顯示校正基線時(shí)使用全部或有剔除的參與者的BAG的箱形圖,水平線代表樣本的中位數(shù),證明剔除部分測(cè)試者的樣本質(zhì)量更好。

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研究人員使用腦部掃描還發(fā)現(xiàn),130名服用類固醇AAS群體的大腦特別是額葉,顳葉,枕骨和島狀區(qū)域相對(duì)衰老嚴(yán)重,并且島突和額葉灰質(zhì)體積減少。

這些實(shí)驗(yàn)結(jié)果都表明,與力量訓(xùn)練組相比,類固醇組具有更高的大腦衰老程度,并且他們的大腦老化還與他們對(duì)類固醇依賴程度和服用時(shí)間長(zhǎng)短相關(guān)。

由此,研究人員認(rèn)為,長(zhǎng)期超劑量服用類固醇會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生不利影響,特別是對(duì)類固醇有依賴性和過(guò)度使用的人更容易大腦異常老化。

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其實(shí),類固醇的作用可不單單是增肌。這一類激素在維持生命、調(diào)節(jié)性功能、機(jī)體發(fā)展、免疫調(diào)節(jié)、皮膚疾病治療、節(jié)育避孕方面有明確作用。

然而,類固醇終究是藥物,必然不能等同于食物。如果經(jīng)常服用它,人的大腦將會(huì)老得更快。

參考資料:

Astrid Bj?rnebekk, Tobias Kaufmann, Lisa E. Hauger, Sandra Klonteig, Ingunn R. Hullstein, Lars T. Westlye,

Long-term Anabolic–Androgenic Steroid Use Is Associated With Deviant Brain Aging, Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging, 2021.

https:///10.1016/j.bpsc.2021.01.001

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