人際交往已經(jīng)成了現(xiàn)代社會生活的人類最重要的事情，社交之中我們會接觸到形形色色的人，對于我們來說，只有良好的社交圈才可以讓人的生活變得更加得心應(yīng)手，無論什么情況下，一個人面對生活中的所有磨難還是太難為人了。所以在現(xiàn)實生活中，人們總會多多少少的會對別人產(chǎn)生依賴，以進行信息和資源的交換。與他人建立起親密關(guān)系和依賴他人是不同的，即使是在社交中需要與他人進行親密接觸，也不能在關(guān)系中迷失自己。尤其是在戀愛或者婚姻關(guān)系中，也就是男女朋友之間或者是夫妻之間。通常來說，一個家庭之中，夫妻二人都有著自己該負責(zé)的任務(wù)，一般是“男主外女主內(nèi)”，男人主要負責(zé)一個家庭中的經(jīng)濟收入，女人主要負責(zé)維護家庭的和諧。生活中，大部分男人的日常生活都是在忙碌的工作，這幾乎用盡了他一天之中的全部時間，所以工作的壓力可能會導(dǎo)致男性的心理比較焦慮。夫妻之間難免地會出現(xiàn)一些摩擦，大多數(shù)爭吵都會發(fā)生在丈夫下班回家之后，因為一些雞毛蒜皮的小事而發(fā)生爭吵。這個時候，一味地爭吵或忍讓都不對，雙方首先應(yīng)該做的就是冷靜下來，給彼此一點時間。對于大多數(shù)男性而言，一天下來難免會內(nèi)心焦躁不安，帶著這種情緒回到家，難免會因為一些瑣事而就此爆發(fā)。為了應(yīng)對這種毫無意義的爭吵，互相讓一步，給彼此一些時間與空間，哪怕是15分鐘也好，雙方都理順一下心態(tài)，讓雙方都從之前的情緒之中過度出來，這才是最好的處理方式。夫妻之間缺少溝通是產(chǎn)生矛盾最大的因素，尤其是在現(xiàn)在這個浮躁的社會環(huán)境下，大家都提升了生活的水準(zhǔn)，已經(jīng)不會再為柴米油鹽貴而發(fā)愁，所以眾人的生活中也會有很多享受的方式。簡單來說，回到家后，夫妻雙方都是寧可玩手機、看電視，也不愿意一起說說暖心的話。對于男人來說，作為丈夫，家中的頂梁柱，他們很容易認為妻子很多時候都不能理解自己，只知道指責(zé)自己，相同的，女人作為妻子，也會認為丈夫只會賺錢，不會關(guān)心自己。所以對于夫妻二人而言，在生活中都保存了一些對對方的不滿之處。那么既然已經(jīng)選擇結(jié)婚，就應(yīng)該互相理解對方，有問題就積極地解決，而溝通就是解決問題最關(guān)鍵的一步。人一旦被憤怒沖昏了頭腦，就失去了理性判斷冷靜分析問題的能力，自然也就不能良好的溝通，所以在發(fā)生爭執(zhí)的時候，第一件要做的事情就是冷靜下來，回到自己本來的角色之中，這才是良好溝通的基礎(chǔ)。對于一個脫離了自然人屬性的社會人而言，獨處才是正常的生活環(huán)境，因為很多事情只有自己才能解決。當(dāng)然，有些時候也是無法自己解決的，因為我們在社會之中，難免生活在某些圈子和群體里，很多事情都是由多個人引起的，通過人際交往才能讓自己的認知體系更加完整。生活中，我們擁有親情、愛情、友情等等，這些都是我們應(yīng)該用心經(jīng)營的社會關(guān)系，也正是因為這些關(guān)系的存在，才能讓我們能更加清楚地認識自己。回到家后如果感到疲憊與煩躁，都不應(yīng)該把在外面積累的這些負面情緒釋放到對方身上，而是應(yīng)該敞開心扉，幫助對方排解這種負面情緒。為了避免這些無意義的爭吵，當(dāng)夫妻雙方剛回到家的時候，可以先冷靜一下，理順一下自己的情緒，大概15分鐘就足夠了，等到雙方情緒都得到穩(wěn)定之后再進行溝通。其實很多時候，夫妻之間尤其是妻子，一看到丈夫就開始指責(zé)他，一分鐘都等不了，原因是女性認為問題最重要的是態(tài)度而并非是結(jié)果，其實在冷靜的環(huán)境下溝通是效果最好的。綜上所述，在回到家之后，互相體諒一下對方，給彼此15分鐘的時間冷靜一下，不要把在外面積累的壞心情都是放到彼此身上，如果做不到，或許分開才是最好的選擇。參考資料：Sarner, M. (2018, December 12). Still Have Your Childhood Teddy? The Psychological Power of The Toys We Keep. The Guardian.
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