謝莎莎 腎上線(xiàn)

對(duì)于保養(yǎng)品，很多人都抱著比較佛系的心態(tài)，只要沒(méi)害處，但凡有點(diǎn)好處，都愿意去試一試。

不過(guò)，可不是什么保健品都可以佛系對(duì)待。今天腎上線(xiàn)要和伙伴們聊得一類(lèi)保養(yǎng)品，現(xiàn)在市面上賣(mài)的非?；?，但咱們腎友必須小心謹(jǐn)慎：

各種蛋白粉產(chǎn)品！

為什么呢？聽(tīng)我們慢慢說(shuō)來(lái)。

在動(dòng)物試驗(yàn)中已經(jīng)證實(shí)，低蛋白飲食可使腎小球入球小動(dòng)脈收縮，并降低腎小球壓力，而高蛋白飲食可使入球小動(dòng)脈擴(kuò)張，從而增加腎小球?yàn)V過(guò)。

而眾所周知，腎小球持續(xù)處于高濾過(guò)狀態(tài)，是引起慢性腎病惡化的重要因素。

△圖中所示：高蛋白飲食喂養(yǎng)下，小鼠腎小球?yàn)V過(guò)負(fù)擔(dān)顯著提升

不僅如此，還有一些動(dòng)物模型表明，高蛋白攝入可以導(dǎo)致促炎基因表達(dá)而加重腎臟疾病。

在人身上的試驗(yàn)，也證實(shí)了這一點(diǎn)。多數(shù)對(duì)照研究支持，相較于限制飲食中的蛋白質(zhì)，長(zhǎng)期高蛋白飲食，腎功能惡化速度會(huì)更快。

因此，咱們腎友本身不宜高蛋白飲食，腎功能不全的腎友還得適當(dāng)減少蛋白質(zhì)攝入來(lái)延緩腎病進(jìn)展，如果還去吃各種蛋白粉的產(chǎn)品，無(wú)疑是在給腎添麻煩。

一般來(lái)說(shuō)，日常飲食就完全可以滿(mǎn)足我們對(duì)蛋白質(zhì)的需求，不用額外補(bǔ)充。

不過(guò)，一些特殊情況需要蛋白粉的腎友，比如營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不好、飲食攝入不足、透析，那么，請(qǐng)?jiān)谀愕哪I內(nèi)科醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下按需補(bǔ)充。