中醫(yī)認(rèn)為，肝的好壞，可以直接體現(xiàn)在眼睛上，肝臟的健康程度可以通過(guò)眼睛觀察來(lái)判斷。

眼睛若出現(xiàn)以下這4種表現(xiàn)，要注意了！

1.眼睛鞏膜呈黃色。

2.出現(xiàn)黑眼圈。

3.大量出現(xiàn)紅血絲 。

4.眼睛經(jīng)常干澀，而且發(fā)癢。

這種信號(hào)的出現(xiàn)，說(shuō)明了肝臟不好，那么肝臟不好的人，還有什么外在表現(xiàn)？

1.臉色發(fā)黑 ：由于肝臟損傷后，代謝毒素的能力下降，對(duì)鐵的代謝能力下降，鐵元素進(jìn)入血管后，就會(huì)導(dǎo)致臉變黑，特別是閉經(jīng)的女性。

2.面色發(fā)黃：許多女性在40歲后會(huì)出現(xiàn)這種古銅色。

3.指甲發(fā)黑：正常的指甲應(yīng)該是血液分布充足，呈肉色，表面平滑，厚度適中，而肝病患者可出現(xiàn)黑斑。

4.嘴唇發(fā)紫發(fā)黑：肝虛，血虛，新陳代謝異常，最后導(dǎo)致嘴唇發(fā)黑。

5.口臭體臭：早上起來(lái)經(jīng)?？诟煽诳嗫诔簦w內(nèi)有毒素積聚，常常讓口腔積聚惡臭。

肝好臉才干凈！除正常的作息習(xí)慣、不熬夜、飲食清淡外，還可以嘗試多喝養(yǎng)肝花茶。 介紹一個(gè)“小妙方”，來(lái)保護(hù)你的肝：

建議準(zhǔn)備：決明子、枸杞、菊花、金銀花、桂花、牛蒡根適量，沸水沖泡5分鐘，每天1-2杯，肝好人精神！

金銀花是常見(jiàn)的一種藥材，具有清熱解毒的功效，可以搭配菊花、枸杞等一起泡水，而決明子也是常用的中藥材，有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用。