峨眉派武功與少林、武當同列為中國三大門派之一。在峨眉派武功中蘊藏有極豐富的實用內容。

峨眉派所傳的拳諺中講：“外練'砣子’，內練'桶子’”，砣子，指拳頭上的外家功夫，桶子，指內功修養(yǎng)。只有內外兼修，才能達到峨眉武功中的“登峰造極”。峨眉武功以修行養(yǎng)氣為本，以練體實戰(zhàn)為用，乃中華功夫中的上乘。

峨眉武功講究武醫(yī)結合，就是將中醫(yī)理論(包括中醫(yī)氣功理論、養(yǎng)生法、療治原理)融匯進峨眉武功中，拳諺有云：“學武不學醫(yī)，終是傻東西”，將醫(yī)道作為武術內容之一。這樣就將中醫(yī)理論(包括中醫(yī)氣功理論及養(yǎng)生法)融匯進峨眉武術中，從而形成獨具一格的峨眉武術氣功。川中習武名家毫無例外地都懂醫(yī)道。歷史上的四川武人也大都將武道、醫(yī)道、氣功等集于一身，而武藝精湛者又大多是僧、道一類帶宗教色彩的人物。

現(xiàn)在峨眉武術“內功”通常分為“南、填、靜、氣、柔、輕、禪”七類。

南功：即“神拳”，以神符咒語、焚香禮拜、觀師默像等方式為誘導而出現(xiàn)自發(fā)動功。峨眉派“會門”武功最講究此道，形成獨具特色的峨眉派自發(fā)動功。

填功：或稱“桶子功”，講究以各種呼吸方式(吃氣、咽氣、吞氣、噴氣、運氣、腔氣等)，配合“安桶做架”（即各種形體練功動作、拳套等）進行鍛煉，內壯桶子，外強筋骨。許多現(xiàn)在稱為“硬氣功”的皆屬此類、如“金鐘罩”、“鐵布衫”“鐵漢碑”、 “太子功”、“金鋼錘”……等。靜功：峨眉派武術中的“靜功”，除靜養(yǎng)調息吐納外，主要是指以各種武術樁功內外兼練的武功形式。如“弓箭樁”、“含機樁？、“騎馬樁”、“雀地龍樁” “金雞獨立樁”、“梅花樁”、“三角樁”……等。作者小時隨師習武，每天就先要練樁。比如站好“騎馬E”氣沉丹田，吸氣則全身蓄力，吐氣則沖拳而出，反復練習。峨眉武術各門派均很重視這種練氣練力的“靜功”，比如峨眉每門武功，在練功時樁功要求甚高，要求內外合一，三尖相照，意形緊隨，從小隨師打“岳門頭部”拳，老師就強調神清氣足，勢勢相連，呼吸有序。如樁子歪斜，呼吸混亂，就要挨老師狠罵。

內功：峨眉派武術中的氣功有兩層含意。一是指“參貫玄機、超脫生死”的“內氣”修養(yǎng)，以求臨陣較技時神氣自若，膽氣不虛，相當于現(xiàn)在素質訓練、心理訓練之意。二是指氣功(內功)鍛煉非常重要的峨眉武術中的拳種流派。如蜀中“松溪內家拳”，強調以柔克剛、以靜制動、氣運為主、蠻力為下的練法，和太極、八卦有相同之處。又如峨眉太極拳，同北方太極有區(qū)別，而講究柔運，調氣、凝神則同。至近年來從一些峨眉武術中衍化出許多氣功導引形式，盡管名目甚多令人眼花繚亂，究其實質，不外峨眉武術中的氣功部分而已。故蜀中拳諺云：“快打拳是拳，慢打拳是功”，即意謂武術快練，狠打就是“練拳”，慢練調氣就是“練氣功”。

柔功：即盤功，峨眉武術很講究關節(jié)、肌肉、韌帶之輕靈柔軟，故練武時每將柔軟性訓練配合呼吸吐納，形成峨眉武術中著名的“盤功”，常見的有“十大盤功”、“峨眉盤功易筋經”等。因盤功最宜自幼開始訓練，大時則見效較難，故又稱“童子功”。其訓練范圍包括頭頸、肩、肘、腕、指、腰、臀、胯、膝、踝、恥等各部關節(jié)及肌肉韌帶。必須說明：峨眉柔功(盤功)，并非單純象體操之類的柔軟性訓練，而是嚴格配合吐納調息的“內功”形式。明朝唐順之寫的著名《峨眉道人拳歌》中云：“……翻身直指日車停、縮首斜鉆針眼透。百折連腰盡無骨，一撒通身皆是手……余奇未竟已收場，鼻息無聲神氣守。道人變化固不測，跳上蒲團如木偶”。從中可略窺峨眉盤功之奇：柔軟若無骨，伸縮開合變化隨心應手好象能透針眼，從大動至大靜時呼吸平和、安祥自然，狀若木偶。

輕功：輕功在冷兵器時代有很高造詣，因為那時實成中講究“飛檐走壁，疾走快跑”，如縱步上房、飛步崖、云腿跳澗、山間疾追等。現(xiàn)在有的人認為輕功很“玄妙”，甚至懷疑究竟有無輕功實際存在，實為不妥。舊時武人在這面是要花大氣力的，否則實戰(zhàn)中會吃大虧。蜀中老武術家劉新吾(他曾代表四川參加舊中國全運會武術比賽取得優(yōu)異成績)飛房竄屋的表演：一培兩人多高的墻壁，他奔走竄躍而上，轉眼間已越墻而過，叫入簡直弄不清是怎樣上去的，身法之快令人驚！而那時他已六十多歲了。

峨眉武術中的輕功有“千斤腿”、“飛毛腿”“跳砂坑”、“扶桿縱”、“水上漂”、“鐵爪鏈”“百尺繩”、“踩雞蛋”、“走火柴盒”等名目。最常見的訓練方法是“戴鐵瓦”或者“包沙包”，即在兩腿上各纏上半斤到五斤重的鉛瓦或沙袋，行走跳躍。其次是“縱砂坑”，在一直徑約三尺砂坑內身帶鉛瓦或沙袋，運氣后向上縱躍，并逐漸加深砂坑。此法說來容易，實則要堅持不懈則難。此外，峨眉派輕功中有的還融合進符篆(甲馬)、經咒等運氣調息形式，這里從略。

近年來，我們四川氣功表演團外出演出，常見輕功項目有“踩空柴盒”、“踩雞蛋”、踩電燈”等，通常還要手提兩桶水，增加了表演難度，受到各界好評。

禪功：亦稱“玄功”。峨眉禪功，通常指某些奇門絕技(較少見的武功、氣功形式)。如“天罡掌”、“指禪功”、“點穴十八手”、“五毒陰風掌”、“劍仙”等等。其中有的確屬真實功夫，雖然少見卻確實存在。比如四川有位老氣功師，平生專練“硬耳朵功”，能兩耳用細麻繩懸一大水桶飛舞懸轉(興致好時能懸兩桶水)，堪稱一絕。又如氣功師郭信武的“蝦蟆功”，以十指觸地成“俯臥撐”狀，運氣后整個身子離地騰起如蝦蟆跳躍，可連續(xù)躍數(shù)十次，常人難及。這些“玄功”，都豐富了峨眉派氣功而使之絢麗多彩。

至于“劍仙”，也是峨眉“玄功”中最負盛名的，將另文述及，在平江不肖生《江湖奇?zhèn)b傳》中講到的隱士畢南山就是神仙一樣幾世的成在，他的弟子內功也是出神入化，還有陰陽五行功傳世。

以上所述“南、填、靜、氣、柔、輕、禪”七大類峨眉武術內功，為四川武術界較為流行的分類方式。