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由5個(gè)步驟組成影像閱讀法,幫助你提高三倍閱讀效率

 Wdjljjfj 2021-03-23

顛覆以往閱讀思維,接受影像閱讀法。原有的讀書(shū)方式,必須從頭到尾一字不拉,閱讀的時(shí)候要想七想八,為了強(qiáng)迫自己專注,非得讀出聲不可。而影像閱讀法是一種通過(guò)活用大腦整體機(jī)能的讀書(shū)方法。

影像閱讀法的五個(gè)步驟:

步驟一:準(zhǔn)備

  • (1)明確你的閱讀目標(biāo);
  • (2)調(diào)整進(jìn)入理想的心理狀態(tài);
  • (3)橘子集中法:想象你把一個(gè)橘子固定在后腦勺的斜上方,再想象這個(gè)橘子在哪里懸空著,保持平衡的狀態(tài),閉上眼睛感受自己的狀態(tài),想象自己的事業(yè)被逐漸拓寬。

步驟二:預(yù)習(xí)

  • (1)可以幫助我們了解書(shū)的概況,評(píng)價(jià)此書(shū)是否符合閱讀目的;
  • (2)可以幫助大腦對(duì)這邊書(shū)的主要內(nèi)容和思想熟悉出來(lái);
  • (3)在讀書(shū)時(shí),可以提升消化和理解能力。

步驟三:影像翻閱

  • (1)以大約每分鐘60頁(yè)的速度翻閱;
  • (2)關(guān)鍵:通過(guò)擴(kuò)大和分散視野讓眼睛不再聚焦于每個(gè)字句上。

步驟四:復(fù)習(xí)

  • (1)有意思的對(duì)接收到信息進(jìn)行分類(lèi)識(shí)別;
  • (2)觸發(fā)詞:作者為了強(qiáng)調(diào)某一點(diǎn)而反復(fù)使用的核心關(guān)鍵詞,可以激發(fā)我們的好奇心和求知欲讓我們處于信息渴求狀態(tài);
  • (3)會(huì)創(chuàng)造出高質(zhì)量的問(wèn)題。

步驟五:激活

  • (1)自然激活:指人的意識(shí)在意想不到的時(shí)刻出現(xiàn);
  • (2)有意激活:重新“復(fù)習(xí)”步驟中向自己提出疑問(wèn),帶著問(wèn)題通過(guò)“超速+摘讀”的方式在書(shū)中尋找答案,將獲得的文章要點(diǎn)進(jìn)行歸納,制作成思維導(dǎo)圖。
由5個(gè)步驟組成影像閱讀法,幫助你提高三倍閱讀效率

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