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經(jīng)常飲用含糖蘇打水可能會增加總死亡率和乳腺癌死亡率

 醫(yī)伴旅 2021-03-18
一項(xiàng)在《癌癥流行病學(xué)、生物標(biāo)記物和預(yù)防》上發(fā)表的新研究表明,經(jīng)常飲用含糖飲料的乳腺癌患者因任何原因死亡的風(fēng)險(xiǎn)都更高,尤其是乳腺癌。
 


與從不喝或很少喝無糖蘇打水的女性相比,每周喝五次或以上無糖蘇打水的女性死于任何原因的可能性要高出62%,尤其是死于乳腺癌的可能性高出85%。
 
關(guān)于蘇打水與乳腺癌的研究是相當(dāng)新的。由于乳腺癌的普遍性,向乳腺癌幸存者提供關(guān)于生活方式選擇的建議是相當(dāng)重要的。盡管喝蘇打水會對健康產(chǎn)生負(fù)面影響,比如體重增加、2型糖尿病和心血管疾病,但許多人還是會繼續(xù)飲用含糖的蘇打水。
 
目前只有少量的觀察性研究觀察了含糖飲料與癌癥死亡率之間的關(guān)系。
 
研究方法
 
研究人員對927例年齡在35歲至79歲之間被診斷為乳腺癌的女性進(jìn)行了研究,評估了含糖蘇打水與全因死亡率和乳腺癌死亡率之間的關(guān)系。參與者參加了WEB研究,中位隨訪19年。
 
這項(xiàng)研究使用了食物頻率問卷來評估參與者在診斷為乳腺癌前的12到24個(gè)月的食物和飲料攝入量。在900多例被診斷患有乳腺癌的女性中,41%的患者在隨訪結(jié)束時(shí)死亡。


 
蘇打水攝入量
 
在已經(jīng)死亡的參與者中,與仍然存活的女性相比,經(jīng)常飲用含糖蘇打水的女性比例更高。當(dāng)研究人員將無糖蘇打水?dāng)z入量作為一個(gè)變量時(shí),這種關(guān)聯(lián)并沒有改變。
 
為什么關(guān)注無糖蘇打水?
 
無糖蘇打水是飲食中糖分和額外熱量的最大來源,但它們不會帶來任何其他有益營養(yǎng)的成分。另一方面,,除非添加糖,茶、咖啡和100%的果汁都是更健康的飲料選擇,因?yàn)樗鼈兺ㄟ^抗氧化劑和維生素增加了營養(yǎng)價(jià)值。
 
含糖蘇打水含有大量的蔗糖和果糖,與其他食物或飲料相比,它們的血糖負(fù)荷最高。研究人員指出,這些高濃度的葡萄糖和胰島素可能會增加患乳腺癌相關(guān)的疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
 
規(guī)律生活和健康飲食與我們息息相關(guān),無論是癌癥患者還是健康人群,都應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不給疾病可乘之機(jī)。
 
 
參考資料:
ASCO官網(wǎng)

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