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如果你經常感覺疲乏，上幾層樓就喘個不行，一回到家就想躺在床上不想動。而且會頭暈，容易感冒，講話有氣無力，很可能就是氣虛的表現(xiàn)。 而下面這六個中藥就可以幫助你補氣，調理上文所提到的問題。 1. 人參 人參適用于大氣虛脫、汗流不止時用，效果是很好的。它可以大補體內的元氣，但是我們不能隨便用大量的人參來補，因為吃多了很容易上火甚至流鼻血。 2. 黨參 黨參可以補腦中的氣，顏色是土黃色，味道微甜，所以還可以補充脾氣和肺氣。食用方法也很簡單，泡水喝就可以了，但是小朋友不宜過多服用。 3. 太子參 雖然太子參補氣的力道和人參、黨參相比稍微弱一些，但很適合一些先天脾胃不足、火力大、容易出虛汗的小朋友，可以在蒸八珍糕時加入一些太子參，就能在日常補氣、補脾胃。 4. 西洋參 因為西洋參稍微寒涼一些，所以，可以用來補肺氣、清熱降火，如果氣虛還出現(xiàn)了上火的癥狀，就可以服用西洋參來進行調理，單獨切片泡茶即可。 5. 白術 白術入脾經，可以很好的去掉脾中的痰濕，通過健脾來起到運化水濕的作用，對于氣虛、瘦不下去、腹瀉等問題都可以服用白術來調理，可以和甘草一起泡茶。 6. 黃芪 黃芪可以補益氣血，黃芪的皮是黃色的，里面是白的，可以補脾肺之氣。但是不能多吃容易上火，平?？梢杂命S芪泡水來補氣。#湖南醫(yī)聊超能團# #清風計劃# #超能健康團#    |
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