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來自: 真問 > 《保健視頻》
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失眠、焦慮怎么辦?中醫(yī)幫你養(yǎng)心安神、疏肝解郁,一覺睡到天亮
中醫(yī)幫你養(yǎng)心安神、疏肝解郁,一覺睡到天亮。
?長期失眠、焦慮、心經(jīng)堵,李時(shí)珍秘傳這個(gè)偏方,助你一覺天亮!
長期失眠、焦慮、心經(jīng)堵,李時(shí)珍秘傳這個(gè)偏方,助你一覺天亮!李時(shí)珍《本草綱目》記載:“桑椹,一名文武實(shí)。單食,止消渴,利五臟關(guān)節(jié)...
藥膳調(diào)理讓你輕松入睡
如郁病多與西醫(yī)的抑郁癥、焦慮癥或更年期綜合征相關(guān),年老體虛或久病重癥而致虛勞也會(huì)影響睡眠;因消化功能紊亂而造成的睡眠障礙,正與中醫(yī)“胃不和則臥不安”相關(guān);心血管疾病所帶來的心悸、氣促和夜間...
老中醫(yī):半夜里總失眠?教你3招躺下就能睡著,遠(yuǎn)離安眠藥!
老中醫(yī):半夜里總失眠?老中醫(yī):教大家3個(gè)快速入睡的小妙招,值得嘗試下!中醫(yī)說:茯苓能寧心安神、健脾祛濕;酸棗仁經(jīng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)是一...
中醫(yī)教你制作 養(yǎng)心安神粥 助你好睡眠 非常好 快試試吧
中醫(yī)教你制作 養(yǎng)心安神粥 助你好睡眠 非常好 快試試吧。
別看長得丑,卻是失眠的“克星”,喝水時(shí)加一點(diǎn),和失眠說拜拜
中醫(yī)認(rèn)為,茯苓味甘淡、性平,歸心經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng),能健脾利濕、寧心安神。中醫(yī)方面認(rèn)為,服用茯苓能夠治療失眠以及心悸等癥狀,...
滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神法治療不寐(失眠)不寐...
滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神法治療不寐(失眠)不寐...滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神法治療不寐(失眠)不寐(陰虛火旺)人的一生有三分之一在睡眠中過,有了充足的睡眠,才能精力充沛、精神愉快。而如果睡眠太少就會(huì)造成...
超級(jí)管用的失眠小秘方,堅(jiān)決不吃藥的我治愈了!
沒有恐懼、沒有焦慮,那么你醒著躺在床上就是睡眠。如果你半夜醒來,半夜睡不著,不去衛(wèi)生間也不要打開燈,燈光會(huì)反射到大腦,告訴大腦...
你為什么會(huì)失眠?失眠有哪些危害?失眠要怎么調(diào)理?
第二種人呢,心煩睡不著,胸口悶,胃脹不舒服,還有口苦,頭重眼花,這種是痰熱擾心證,中醫(yī)常用黃連穩(wěn)膽湯,來清化熱痰,和中安神。長...
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