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滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神法治療不寐（失眠） 不寐（陰虛火旺） 人的一生有三分之一在睡眠中過，有了充足的睡眠，才能精力充沛、精神愉快。睡眠其實(shí)有兩個(gè)功能：第一是消除體力疲勞，第二是消除精神疲勞。睡眠實(shí)質(zhì)上就是休整，除了體力上還有腦力上的，還包括知識(shí)的整理、精神的整理。而如果睡眠太少就會(huì)造成“睡眠債務(wù)”，影響是全方位的，當(dāng)然每個(gè)人需要睡眠的時(shí)間長(zhǎng)短是不一樣的，依賴于多種因素，包括年齡。 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等， 處方：當(dāng)歸，生地黃，麥冬，天冬，炒棗仁，柏子仁，元參，黨參，茯苓，五味子，金銀花，桔梗，懷牛膝，生甘草，小麥。 |
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