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按摩

手腳發(fā)冷

按摩三焦經(jīng)陽(yáng)池穴可緩解手腳發(fā)冷

按摩三焦經(jīng)上的陽(yáng)池穴可以治療手腳發(fā)冷癥，經(jīng)常按摩此穴，可暢通血液循環(huán)，平衡激素分泌，使身體溫暖如春，進(jìn)而消除手腳發(fā)冷癥。

按摩時(shí)，最好是兩手一齊用，先以一只手的中指按壓另一只手的陽(yáng)池穴，再換過(guò)來(lái)用另一只手來(lái)做，按摩時(shí)間要長(zhǎng)，力度要緩?！妒?jīng)脈，十二個(gè)重要穴位【經(jīng)典好文】》

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按揉、目錄

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不通

“三焦”不通，老病纏身！一個(gè)穴位，打通三焦！

三焦不通：

“三焦”不通，老病纏身！一個(gè)穴位，打通三焦！

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寒冬

按1分鐘陽(yáng)池穴，這個(gè)寒冬，你就暖和一整天！還能調(diào)糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關(guān)節(jié)炎！

lao

老病

“三焦”不通，老病纏身！一個(gè)穴位，打通三焦！

nuan

暖和

陽(yáng)池穴：

一個(gè)神奇穴位，按1分鐘，暖和一整天（手腳冰涼必備）

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暖氣

開(kāi)關(guān)：

冬日暖身|人體有幾處“暖氣開(kāi)關(guān)”，你知道幾個(gè)？

陽(yáng)池穴：存陽(yáng)氣，暖全身！

qi

氣血暢通

三焦一通，全身輕松！疏通手上1處地方，通三焦，氣血好！

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潤(rùn)唇燥

一穴暖上下，一招潤(rùn)唇燥

shou

手足冰涼

按揉：

手足冰冷--按陽(yáng)池穴

附：

手腳冰冷：按陽(yáng)池穴

手腳冰冷按什么穴？陽(yáng)池穴。

陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，平衡荷爾蒙分泌，曖和身體，進(jìn)而消除發(fā)冷癥。

陽(yáng)池穴的位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是陽(yáng)池穴的所在。

按摩陽(yáng)池穴調(diào)理手足冰涼

刺激陽(yáng)池穴，最好是慢慢地進(jìn)行，時(shí)間要長(zhǎng)，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴，再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴。這種姿勢(shì)可以自然地使力量由中指?jìng)鞯疥?yáng)池穴內(nèi)，還用不著別人幫忙。

消除發(fā)冷癥除了按摩陽(yáng)池穴外，還可以將關(guān)沖、命門(mén)兩穴以及“手心”配合起來(lái)加以刺激，更能收到好的效果。

為什么陽(yáng)池穴可以調(diào)理手腳冰冷

每個(gè)人都有這樣的體會(huì)，做完運(yùn)動(dòng)或吃完飯后，體溫就會(huì)升高，這是為什么呢？這是因?yàn)樯辖购椭薪拱l(fā)揮了功能。排完尿后為什么會(huì)情不自禁打起輕微的哆嗦呢？這是下焦放出熱量的緣故。

對(duì)三焦經(jīng)失調(diào)可發(fā)揮神奇力量的就是陽(yáng)池穴。陽(yáng)池這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量。刺激這個(gè)穴位可以恢復(fù)三焦經(jīng)的功能，將熱能傳達(dá)到全身。另外，它也聯(lián)系著經(jīng)絡(luò)中與重要的內(nèi)臟器官相對(duì)應(yīng)的穴位。

陽(yáng)池穴可以調(diào)理哪些疾病

陽(yáng)池穴不僅可以治懼冷癥，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的功能，因此對(duì)感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調(diào)等疾病都有助益，與合谷穴一起稱得上是“萬(wàn)能穴位”。

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腕痛

原穴：

陽(yáng)池、4 原穴 治療腕痛要穴

yang

陽(yáng)氣

暖全身：

陽(yáng)池穴：存陽(yáng)氣，暖全身！

yang

養(yǎng)生術(shù)

手指：

中指、無(wú)名指與小指的養(yǎng)生術(shù)

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用好

迎刃而解：

用好“這個(gè)穴位”，很多毛病就會(huì)迎刃而解，不治自消！

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淤堵

手腳、目錄