大家都知道陰道炎呢是我們每位女性都會遇到的婦科問題，也是我們每位姐妹都應(yīng)該十分重視的問題。那接下來呢就讓我們一起來學(xué)習(xí)。

私處呢長期處于一個悶熱、潮濕又不透氣的環(huán)境，很容易會滋生細菌，甚至呢可能會出現(xiàn)瘙癢、發(fā)炎的情況。

那我們常常呢聽到念珠菌陰道炎，但你又有聽過滴蟲性陰道炎嗎？那到底它們有什么分別？又有什么樣要注意的呢？接下來呢我們來看一看以下的十二個四處清爽的方法，來預(yù)防煩人的陰道炎。首先我們來看一下滴蟲和念珠菌是什么？

滴蟲呢是種肉眼看不到的、有鞭毛的單細胞原蟲，一般呢都是經(jīng)性接觸傳播。潛伏期呢是四天甚至二十天不等。那念珠菌呢是寄居在陰道內(nèi)的微生物，平日呢體內(nèi)也會有，不過當(dāng)?shù)挚沽ο陆?，陰道的自凈作用減弱、抵抗力下降或者病原體太強的時候呢，念珠菌大量增多，便會引起不適。

那首先我們來看滴蟲性陰道炎的癥狀，陰道呢會感到瘙癢、灼熱感、疼痛以及呢性交痛?；颊弑坏蜗x感染后呢分泌物會增多，白帶呢會變得像豆腐渣板，呈黃綠色，以及呢帶有異味兒。由于滴蟲呢會經(jīng)性接觸傳播，因此患上陰道炎后呢除了要及早的治療外，性伴侶。

魚也要接受治療，避免雙方的反復(fù)傳染。那我們再來看一下念珠菌陰道炎的癥狀。陰道分泌物呢會增加變黃，誠知是狀。外陰呢瘙癢，陰道呢疼痛或性交時呢感到不適，嚴(yán)重時呢外陰部、會陰、呃、腹股溝有發(fā)炎、破損的現(xiàn)象，非常的疼痛。那接下來呢我為大家分享十二個妙招，讓你的私處不再癢，有異味兒。

第一呢是入廁后，入廁后呢應(yīng)從外陰的前方抹拭到后方，避免呢把肛門的細菌帶到陰道，令陰道呢受感染。

那第二呢是不要穿太緊身的內(nèi)褲，通常女性。性的私處呢出現(xiàn)瘙癢或異味呢與內(nèi)褲總是離不開關(guān)系的。由于緊身的內(nèi)褲呢不利于私處的透氣，這樣呢令私處更容易滋生細菌，產(chǎn)生異味，所以最好是選擇一些棉質(zhì)柔軟、透氣性較強的內(nèi)褲。

那第三呢是少穿絲襪、緊身褲。雖然緊身褲和絲襪呢是可以突出女性線條，但是緊身的衣物呢容易擠壓到私處，同樣呢產(chǎn)生私處難以呼吸透氣的問題。那加上夏季多汗的時候呢，私處會因難以排汗而產(chǎn)生異味兒。

那第四個妙招呢是用專屬的清潔液清洗私處。很多人呢對于清潔私處呢。沒有太大的講究，或者呢會用沐浴露在洗澡的時候清潔，但其實呢應(yīng)該用私處專屬的清洗液，而且市面上的私處專屬清洗液呢也有不同的保護清潔的功效，私處可以更清爽。

那第五呢是多喝水。多喝水呢除了可以為身體提供足夠的水分，通過多喝水呢可以使我們多上廁所，上廁所小解時呢便可以有效地將一些積在私處的細菌沖走，借此保護私密處的健康。

第六點呢就是少吃甜食。根據(jù)醫(yī)生的說法，平日經(jīng)常吃甜食的人呢很容易會造成私處瘙癢的情況。如果是已經(jīng)受到私處瘙癢，所。困苦的朋友呢也可以嘗試減少吃甜食，減少糖分的攝取。

那第七點呢就是少吃辛辣生冷的食物。女性呢如果經(jīng)常吃辛辣的食物，很容易使身體變得燥熱或過分的寒冷，影響私密處，故可以多吃一些中性或健脾祛濕的食物，如蓮子、薏米、綠豆等食物。

那第八呢是注意防汗。不止身體會出汗，私處呢也會同時出汗。如果私處一直出汗也不清爽的話呢，那就容易令私處長期處于潮濕的狀態(tài)，繼而呢產(chǎn)生異味兒。

第九呢，安全性行為，安全的性行為可避免的。呃互相傳染。

第十呢是多煮綠豆湯。濕熱的體質(zhì)呢也會導(dǎo)致私處容易變得潮濕且有異味，所以不妨可以煲綠豆湯，以祛濕解毒，保持私處的清爽。不過如果月經(jīng)或感冒期間呢也不宜多飲。

第十一呢是多食以下的益生菌的食物。首先呢是酸奶，低熱量、高蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的酸奶是由牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵而培養(yǎng)出的。益生菌不但比牛奶更容易被腸道吸收，不過購買前呢一定要小心的看成分和標(biāo)簽，要挑選最低糖而精牛奶制成的乳酪，以免掉進添加劑的陷阱。其次呢就是。開心果。開心果本質(zhì)呢是不含益生菌，但卻又可增加腸道有益菌群水平的益生元，所以進食開心果呢可間接提升腸道中益生菌的數(shù)量。

第十二呢是蒜頭水。服用自己制作的蒜頭水或市面上有機蒜頭水呢，取七到八瓣兒的蒜頭，拍碎后呢放進碗里，加上蓋子放進鍋里蒸，大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸十五分鐘。每天早上空腹一瓶蓋兒蒜頭水，加點溫水，在同時多吃益生菌呢有效的對抗念珠菌。