現(xiàn)在人們面臨各種各樣的美食，基本上都是難以抵制誘惑的，對于孩子而言，更是如此。面臨許多花花綠綠的糖果，美味的蛋糕冰激凌等，孩子們更是非常喜歡。但是家長們要提高警惕的是，孩子吃過多的甜食不僅容易長胖，而且還容易近視。

美食對于大多數(shù)人來說，都是充滿誘惑的，面對各種琳瑯滿目的甜食，往往讓人食欲大開。對于孩子而言，更是如此，現(xiàn)在市場上各種琳瑯滿目的糖果，蛋糕，冰激凌和汽水飲料等，都是孩子們最喜愛的。但是家長們更加應該注意的是，給孩子吃太多甜食，不僅容易長胖，長蛀牙，而且還容易近視，所以家長們對孩子甜食的攝入一定要嚴加控制。

?根據(jù)調查顯示，現(xiàn)在小學生中，近視的發(fā)生概率已經非常高了，根據(jù)實驗證明，孩子們常吃甜食，會引發(fā)血鈣偏低。甜食在消化和吸收的過程中，會產生很多酸性的物質，與體內的鈣發(fā)生中和，就會引起血鈣的減少，而缺鈣會引發(fā)眼球壁的彈性降低，眼軸變長。所以孩子們攝入過量的天使，會引起眼睛的晶狀體突出，影響模糊，最后成為近視眼。

另一方面，甜食中的糖分在人體內消化的時候，需要消耗大量的維生素B1，而維生素B1對視神經有很好的養(yǎng)護作用，會因想到孩子視神經的狀態(tài)。同時如果進食過多的甜食，眼睛容易產生疲勞的感覺。而且維生素B1如果缺乏的話，會對體內碳水化合物的氧化產生不利影響，對視神經產生毒害作用，最后引發(fā)孩子的視神經炎，最終影響視力。

綜上所述，孩子們在成長的個過程中，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一歲之內不吃糖，一歲以后可以適當?shù)某砸恍┖橇康偷乃崮蹋灨傻仁澄?，對于蜜餞，果脯一類的甜食，要禁止孩子吃，就算長大了，對于飲料等也應該盡量少吃。應該給孩子多吃一些富含維生素的食物，例如魚、牛奶、水果等，這樣孩子才能真正的健康成長。