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1、頭發(fā)白——補(bǔ)葉酸； 2、頭發(fā)黃——補(bǔ)充蛋白質(zhì)； 3、頭發(fā)稀——補(bǔ)維生素A； 4、頭發(fā)掉——補(bǔ)卵磷脂； 5、頭發(fā)開(kāi)叉——補(bǔ)維生素E； 6、頭皮屑增多——補(bǔ)維生素B2。 【看眼】 1、眼球發(fā)黃，肝臟不好——補(bǔ)維生素E； 2、眼睛發(fā)紅有血絲——補(bǔ)魚(yú)油，卵磷脂； 3、白眼球發(fā)藍(lán)——補(bǔ)鐵 4、眼睛不好，有眼尿，流淚，肝不好——補(bǔ)充抗氧化劑 5、夜盲——補(bǔ)維生素A 6、預(yù)防近視眼——補(bǔ)鈣鎂片；#清風(fēng)計(jì)劃##湖南醫(yī)聊超能團(tuán)##超能健康團(tuán)# 看看你缺哪種營(yíng)養(yǎng)呢？  |
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