蒲公英作為田間地頭上常見的一種野草，雖然說并不起眼，但是營養(yǎng)價值卻是非常的高。

而且還被人們譽“藥草皇后”，堅持喝一些蒲公英泡水的話，能夠幫助起到清熱解毒、養(yǎng)肝明目的功效，利于身體的健康。

其實，在日常生活中，單單依靠蒲公英泡水的話，效果可能并不明顯，而若將蒲公英和以下幾種食材搭配在一起的話，養(yǎng)生效果或許是半功倍，一起來了解一下。

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蒲公英 菊苣根

菊苣根也是常見的一種養(yǎng)生佳品，堅持喝一些菊苣根泡水的話，能夠幫助起到養(yǎng)肝明目的功效，利于身體健康。

不僅如此，菊苣根和蒲公英兩者也被稱為黃金搭檔，如果堅持用來泡水喝的話，能夠促進肝臟內(nèi)部毒素垃圾的排出，減輕肝臟的負擔。

同時也可以提高肝臟功能，起到養(yǎng)肝排毒的效果，預防肝臟疾病產(chǎn)生。

蒲公英 玉米須

玉米須這一種食材，能夠起到利尿利膽的功效，幫助促進體內(nèi)毒素垃圾的代謝，對身體健康是非常有益的。

不僅如此，若將玉米須和蒲公英搭配在一起的話，還可以起到利尿消腫的功效，促進毒素排出，減輕肝臟的負擔，同時也可以預防肝臟疾病的產(chǎn)生。

所以，肝不舒服的人，堅持喝一些蒲公英加玉米須泡水，能夠幫助養(yǎng)肝排毒，讓肝更上一層樓。

蒲公英＋金銀花

蒲公英和金銀花兩者都具有一定的清熱解毒的功效，而且，若將兩者搭配在一起的話，還被稱為黃金搭檔，特別是在養(yǎng)肝排毒這方面，有著不錯的效果。

而且在緩解肝火旺盛這方面，也是非常有幫助的，所以在生活中，對于一些肝臟不適，或者是存在肝火旺盛的人群來說。

堅持喝一些蒲公英加金銀花泡水，能夠幫助養(yǎng)肝排毒，降低肝火，緩解喉嚨腫痛等問題的產(chǎn)生，對身體的健康非常有益。

蒲公英 玫瑰花

相信好多女性朋友經(jīng)常會喝一些玫瑰花茶，能夠幫助起到保養(yǎng)肌膚的效果，而且玫瑰花茶和蒲公英搭配在一起，兩者也是黃金搭檔，能夠幫助起到明顯的養(yǎng)生功效。

而且玫瑰花性溫，能夠中和蒲公英的寒性，這樣既有利于減輕對腸胃的刺激，同時也可以促進毒素排出，提高皮膚彈性，幫助女性保養(yǎng)肌膚，讓你更顯年輕狀態(tài)。

所以在日常生活中，若將蒲公英和以上幾種食材搭配在一起，養(yǎng)生效果也是非常強的，但是，蒲公英雖好，并不是所有的人都適合，特別是以下兩類人，還是趕緊避開，以免得不償失。

蒲公英泡水好處多，提醒：2類人最好避而遠之，可別任性妄為

過敏者

在生活中，對于一些存在對蒲公英過敏的人群來說，還是最好避而遠之，因為一旦接觸過敏原，就會導致皮膚受到一定的刺激，出現(xiàn)皮膚瘙癢等問題的產(chǎn)生。

嚴重的還有可能會引起蕁麻疹等過敏現(xiàn)象，對身體是非常不利的一件事。

所以，對于這類人群來說，還是盡早及時遠離蒲公英，而且也要及時去醫(yī)院檢查一下過敏原，這樣或許有助減輕對身體的傷害，希望你別任性妄為。

脾胃虛寒者

在生活中，對于一些存在脾胃虛寒的人群來說，也是盡早避而遠之，因為蒲公英性寒，如果過多飲用的話，反而會加重脾胃虛寒的情況。

刺激脾胃健康，影響正常的消化吸收，也會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等問題，不利于身體健康，所以勸你還是趕緊遠離，可別任性妄為。