上周，單小色帶大家學(xué)習(xí)了

倫巴舞中如何原地?fù)Q重心

沒看的寶寶戳這里

想知道倫巴怎么原地?fù)Q重心？我教你呀~

今天，單小色接著帶大家來學(xué)習(xí)

倫巴的相關(guān)內(nèi)容

倫巴原地律動(dòng)

腳呈小八字，腳跟靠攏，腳尖分開，膝蓋面向正前方。把右腿的膝蓋往前放，右腿的膝蓋微微提起來一點(diǎn)點(diǎn)，尾椎骨垂直，手拿起來，右腳踩下去的同時(shí)把左腳推起來，手位不動(dòng)。

放膝蓋的時(shí)候，左腿膝蓋往前放的同時(shí)，手也往前，左手放在肋骨上，而后重復(fù)。

倫巴舞原地律動(dòng)可以說是基礎(chǔ)內(nèi)容，是跳好所有拉丁舞的入門。注意這個(gè)動(dòng)作胸部及以上不動(dòng)，頭頂高度保持不變，不能上下顛簸。

倫巴時(shí)間步

1、雙腳打開，與肩同寬

2、重心放于左邊腿上，右邊的大腿內(nèi)側(cè)重心壓于地板

3、后背需要提起來

4、換腳的時(shí)候，腳尖必須要擦地板，將腳尖靠近左腳旁

5、腳步重心在換的時(shí)候，你的手勢(shì)一定要跟上腳步的節(jié)奏！

# 互動(dòng)話題 #

你學(xué)會(huì)了嗎？

你最喜歡拉丁中的哪一類呢？

（恰恰、倫巴、桑巴、牛仔、斗牛）

編輯：哎喲喂